Grupa krwi „0″ jest najstarszą jaką posiadał człowiek. Osoby z grupą krwi charakteryzują się silnym i agresywnym systemem odpornościowym. Posiadają silny charakter, energię, pewność siebie, życiowy optymizm. Bez problemu nawiązują kontakty osobiste. Uparcie dążą do wyznaczonego celu, są konsekwentni w działaniu. Charakteryzuje ich logiczne myślenie i umiejętność przywidywania konsekwencji podejmowanych działań. . Są odporni na stres i sytuacje stresogenne. Wśród nich nie brakuje szefów i biznesmenów, handlowców, polityków, doradców.
Statystycznie grupa krwi „O” posiada zmysł etyczny, ale też niewrażliwość na wiarę religijną. Preferowane kierunki filozoficzne to materializm i egzystencjonlizm.Wskazane dla tej grupy krwi są intensywne ćwiczenia fizyczne i białko zwierzęce ze względu na posiadanie wysokiego poziomu kwasu żołądkowego co ułatwia im przyswajanie mięsa. Jednak wysoki poziom kwasu żołądkowego może doprowadzić do zaburzeń pracy żołądka, a nawet wrzodów. Grupa krwi „0″ narażona jest na problemy z krzepliwością, a więc spożywanie syntetycznych witamin z grupy A i E jest niewskazane. CaliVita proponuje zastąpienie je naturalnymi witaminami jak– Beta Caroten i Witamina E. Należy również ograniczyć produkty zbożowe, które zatruwają organizm tych osób. Z chorób nowotworowych najczęściej w tej grupie spotyka się raka jelita grubego.
W związku z nieprawidłową pracą tarczycy, występuje tendencja do zatrzymywania płynów w organizmie, a tym samym do przyrostu wagi ciała i szybkiego męczenia.
Aby zapobiec niepożądanym rezultatom CaliVita proponuje preparat Ocean 21, zawierający w swoim składzie 8 alg morskich lub Spirulinę Max (glon słodkowodny, będący bogatą substancją odżywczą).
Dla wzmocnienia odporności przed grypą, wirusowym zapaleniem wątroby CaliVita proponuje przyjmowanie: Immunaid, Viagro, Soku Noni, oraz oczyszczanie wątroby preparatem Liver Aid. Niewskazane są produkty mleczne i zbożowe.

Niezbędnym suplementem polecanym przez CaliVita zawierającym niezbędne składniki najodpowiedniejsze dla tej grupy krwi jest Vital 0

Produkty spożywcze, które sprzyjają utracie wagi w tej grupie krwi to:

• ryby,
• owoce morza,
• sól jodowana,
• wątroba,
• czerwone, chude mięso,
• produkty zawierające witaminy z grupy B.

Produkty spożywcze powodujące przybieranie masy ciała w grupie krwi „O” to takie, które zakłócają wydolność insuliny, zwalniają metabolizm, hamują działanie hormonu tarczycy i spalanie kalorii.

Zaliczają się do nich:

• wyroby pszenne,
• kukurydza,
• kapusta,
• brukselka,
• kalafior,
• gorczyca,
• fasola i soczewica.

Grupy 0 mają tendencję do niższego poziomu hormonu tarczycy, czyli do niedoczynności, co również sprzyja nabieraniu wagi. Niedoczynność występuje dlatego, że grupa ta ma tendencję do wytwarzania zbyt małej ilości jodu. Symptomami niedoczynności tarczycy jest tycie, zatrzymywanie płynów w organizmie, uczucie zmęczenia a nawet zanik mięśni.

ZALECANE I NIEWSKAZANE PRODUKTY SPOŻYWCZE

MIĘSA I DRÓB
zalecane: baranina, cielęcina, jagnięcina, serce, wątroba, wołowina, wołowina mielona.
niewskazane: bekon, gęsi, szynka, wieprzowina.
OWOCE MORZA
zalecane: dorsz, halibut, jesiotr, łosoś, makrela, morszczuk, okoń prążkowany, żółty i biały, pstrąg tęczowy, sardynka, sieja, snapper, sola, szczupak, śledź, tuńczyk błękitnopłetwy,
niewskazane: barakudy, kawior, łosoś wędzony, ośmiornica, sum, śledź marynowany.
NABIAŁ I JAJA
Produkty mleczne dla tej grupy są nie wskazane. Natomiast obojętnymi produktami są: kozi ser, masło, ser feta, mozzarella, sojowy, mleko sojowe.
Należy unikać chude lub 2% mleko, jogurty wszystkich odmian, kefiry, kozie mleka, lody, maślanki, serwatki, wszystkich pozostałych odmian sera.
TŁUSZCZE I OLEJE
zalecane: olej z oliwek, olej z siemienia lnianego.
niewskazane: olej bawełniany, olej z kukurydzy.
ORZECHY, PESTKI
zalecane: pestki dyni, orzech włoski.
niewskazane: mak, masło z orzechów ziemnych, orzech brazylijski, orzech litchi, orzechy nerkowca, pistacjowe, ziemne.
ROŚLINY STRĄCZKOWE
zalecane: fasola sduke, azuki, pinto, groch „czarne oczko”.
niewskazane: fasola copper, navy, nerkowata, tamaryndowa, soczewica amerykańska, czerwona, zielona.
ZBOŻA
Należy całkowicie wyeliminować produkty zbożowe z diety.
Należy unikać: kiełki pszenicy, mąki z owsa, mąki zbożowej, otrębów z owsa lub z pszenicy, płatków kukurydzianych, siedem-zbóż.
PIECZYWO
zalecane: Chleb esseński, chleb ezechiela.
niewskazane: grzanki kukurydziane i angielskie, bułki z otrębami owsa, chleb z kiełków pszenicy, chleb wieloziarnisty, obwarzanki, pieczywo z mąki macowej, pieczywo z otrębów pszenicy, pieczywo pszenne, pumpernikliel, wysokoproteiny chleb.
MAKARONY I ZIARNA
Należy całkowicie wyeliminować ziarna i makarony z diety. Nie wskazany jest także używanie: białej mąki pszennej, makaronu grysikowego ze szpinaku, mąki couscous, glutenowej, grahama, z kiełków pszenicy, z owsa, pszennej bulgur, pszennej durum, wszystkich pszennych mąk.
WARZYWA
zalecane: botwinka, brokuły, burak szwajcarski, cebula czerwona, cebula hiszpańska, cebula żółta, chrzan, cykoria, czerwona papryka, czosnek, dynia, eskarola, jarmuż, kalarepa, kapusta bezgłowa, karczoch amerykański, karczoch jerozolimski, mniszek lekarski, okra, pasternak, pietruszka, por, rzepa, sałata rzymska, słodkie ziemniaki, szpinak, wodorosty.
niewskazane: awokado, bakłażan, biała kapusta, biała i żółta kukurydza, białe i czerwone ziemniaki, brukselka, chińska kapusta, czerwona kapusta, czarne oliwki, gorczyca, grzyby shiitake, kalafior, lucerna, oliwki greckie, oliwki hiszpańskie, pieczarki.
OWOCE
zalecane: suszone i świeże figi, śliwki ciemne, czerwone, suszone, zielone.
niewskazane: figi rajskiej, jeżyny, mandarynki, melony kantalupy, melony miodunki, orzechy kokosowe, pomarańcze, rabarbar, truskawki.
NAPOJE I SOKI
zalecane: sok z ananasa, sok z ciemnej wiśni, sok z suszonej śliwki.
niewskazane: sok z jabłek, sok z kapusty, napoje i soki pomarańczowe, coca-cola, napoje gazowane.
PRZYPRAWY
zalecane: chleb świętojański, curry, kurkuma, morszczyn, pieprz cayenne, pietruszka, rodymenia.
niewskazane: cynamon, gałka muszkatołowa, kapary, ocet balsamiczny, ocet biały, ocet z jabłek, ocet winny czerwony, pieprz biały, pieprz czarny mielony, skrobia kukurydziana, syrop kukurydziany, wanilia.
HERBATKI ZIOŁOWE
zalecane: chmiel, imbir, kozieradka pospolita, kurzyślep, lipa, mięta pieprzowa, mniszek, morwa, owoc dzikiej róży, papryka, pietruszka, sarsaparilla, śliski wiąz.
niewskazane: aloes, czerwona koniczyna, dziurawiec, echinacea, gorzknik kanadyjski, goryczka, liście truskawki, lucerna, łopian, podbiał, rabarbar, senes, szczawi, tasznik pospolity.
UŻYWKI
zalecane: woda seltzera, woda sodowa.
niewskazane: czarna herbaty bezkofeinowa, czarna herbata, kawa bezkofeinowa, kawy kofeinowa.
Należy unikać również ketchupu, marynowanego kopru, marynat koszernych, matynat kwaśnych, marynat słotkich, przypraw smakowych.

Charakterystyczne choroby to:

• alergia,
• astma,
• artretyzm,
• zapalenie stawów,
• choroby wirusowe,
• zaburzenia krzepnięcia krwi,
• wrzody,
• zgaga,
• problemy z wypróżnianiem,
• nowotwór jelita grubego.

Osoby z grupą krwi AB wykazują większe tendencję do zachorowań na raka żołądka, ze względu na niski poziom kwasu żołądkowego. w związku z tym powinni spożywać większą ilość witaminy C. Nie oznacza to jednak, że mogą jednorazowo zażyć dużą jej dawkę. Najlepsze dawki to 2 razy po 500 mg.

Najczęstsze choroby to:

• choroby układu naczyniowo – sercowego,
• stres,
• cukrzyca,
• astma,
• nowotwory,
• infekcje wirusowe,
• zaburzenia centralnego układu krążenia, wylewy, udary, zawały

Grupa krwi AB wymaga stałego wzmacniania układu odpornościowego. W tym celu należy dostarczać odpowiednią ilość anty utleniaczy oraz takich roślin jak: zielona herbata, czosnek, brokuły, seler, imbir.

WSKAZANE DLA TEJ GRUPY KRWI SĄ BARANINA I INDYK, A ZABRONIONE KURCZAK I CZERWONE MIĘSO.

Niezbędnym suplementem polecanym przez CaliVite zawierającym niezbędne składniki najodpowiedniejsze dla tej grupy krwi jest Vital AB.

„KOCZOWNIK”- CZYLI GRUPA KRWI B

Osoby z grupą krwi B powinny wystrzegać się spożywania kurczaka. Powinni zastąpić go czerwonym mięsem i innym rodzajem drobiu.
Osoby z tą grupą krwi mają silny układ immunologiczny. Posiadają niespotykane cechy, często zmienne. Mają tendencję do chorowania na choroby wirusowe, które czasami mogą nie ujawniać sie przez wiele lat.

Często chorują na choroby:

• nerek,
• cukrzyce,
• kamienie żółciowe,
• choroby układu krążenia,
• wylewy, zawały

WSKAZANA DLA TEJ GRUPY KRWI JEST BARANINA I KRÓLIK, ZABRONIONY ZAŚ KURCZAK

Niezastąpionym suplementem polecanym przez CaliVite, starannie opracowanym pod kątem tej grupy krwi jest Vital B

Grupa krwi A wymaga dokonywania stałego wzmacniania układu odpornościowego.

Charakterystyczne choroby dla osób z tą grupą krwi to:

• częste przeziębienia,
• katar,
• zapalenie ucha środkowego,
• zapalenia oskrzeli,
• choroby płuc, astma,
• cukrzyca,
• nowotwory (najczęściej trzustki, prostaty i sutka).

Pochodzenie grupy krwi „A” wynika z przyzwyczajenia się człowieka do pracy na roli, życia na wsi i odżywiania się produktami pochodzącymi z upraw.
Osoby z grupą krwi „A” to perfekcjoniści, sumienni i obowiązkowi w działaniu. Dotrzymują danego słowa. Jasno wypowiadają swoje zdanie. Fascynuje je filozofia i religie oparte na miłości, zaufaniu, uwielbieniu i wierze. Cechuje je przywiązanie do swoich rzeczy, domu, a także identyfikowanie się z otaczającym społeczeństwem. Są nastawieni na współpracę, w działaniu są opanowani, potrafią się kontrolować. Osoby z grupą krwi „A” najlepiej sprawdzają się w tych zawodach, w których mogą pracować według własnego rytmu.
Obecnie nasze posiłki obfitują w gotowe sproszkowane dania zawierające szkodliwe dla naszego zdrowia składniki. Dla osób z grupą krwi „A” najistotniejsze jest to, aby otrzymywać pożywienie w możliwie najbardziej naturalnej postaci: świeże, czyste i organiczne. Taka dieta wzmacnia system odpornościowy i potencjalnie zapobiega rozwojowi chorób. Produkty spożywcze, wskazane dla grupy krwi „A” sprzyjające poprawie metabolizmu, przyspieszeniu ruchu robaczkowego jelit, przyspieszeniu zużycia kalorii i poprawie trawienia to: oleje roślinne, produkty sojowe, warzywa, ananas. Osoby z grupą krwi „A” powinny wystrzegać się spożywania mięsa. Po jego wyeliminowaniu z diety prawdopodobna jest znaczna utrata wagi. Pożywienie pochodzenia zwierzęcego spowalnia metabolizm u osób z grupą A, ponieważ odkładają go w organizmie w postaci tłuszczu. Nabiał również jest słabo trawiony przez osoby z grupą krwi A i prowokuje reakcje insulinowe – co spowalnia przemianę materii. Produkty mleczne bogate są w wysoko nasycone tłuszcze, które osłabiają serce, prowadzą do otyłości i cukrzycy. Produkty pszenne mają niejednoznaczne działanie na osoby z tą grupą krwi. Dozwolone jest umiarkowane spożywanie produktów pszennych, nadmierne ich spożywanie powoduje, że tkanka mięśniowa ulega nadmiernemu zakwaszaniu. Papryka – działa niekorzystnie na żołądek, mnie są również wskazane ziemniaki i pomidory ze względu na szkodliwe działanie lektyn, które zawierają zawierają.
Osoby z tą grupą powinny jeść pokarmy niskotłuszczowe, w ich diecie powinno być dużo warzyw i owoców.
Osoby posiadające grupę krwi „A” wykazują predyspozycje do zachorowań na większości chorób cywilizacyjnych. Najczęściej występujące choroby to: choroby układu sercowo-naczyniowego, choroby serca, cukrzyca.
W tej grupie zarówno zachowanie jak i przywracanie zdrowia nie jest łatwym zadaniem. W sposób szczególny powinno się dbać o wzmacnianie układu odpornościowego, serca i układu krążenia po to, by zapobiec chronicznym i wyniszczającym chorobom oraz nowotworom złośliwym. Należy również poprawić metabolizm i zapewnić silną ochronę antyoksydacyjną .
Nadmiernie przerobiona i przetworzona żywność jest szkodliwa dla osób z tą grupą krwi.

Typowe dla tej grupy krwi są również choroby układu sercowo – naczyniowego, choroby serca.

Cechą grupy krwi A jest zmniejszona produkcja soków żołądkowych oraz słabe trawienie. Dieta powinna być oparta na warzywach i owocach, które zaopatrują organizm w niezbędne witaminy i składniki mineralne.
Aby utrzymać w dobrym stanie system odpornościowy oraz zminimalizować ryzyko zachorowań na raka, a także uniknąć problemów ze strony układu krążenia, osoby z grupą krwi A powinny szczególnie dbać o odpowiednią ilość żelaza, witaminy B12, C, E, kwas foliowy, pantotenowy i bioflawonoidy.
Dobrym dodatkiem do diety jest również zielona herbata, imbir i pietruszka.

WSKAZANY DLA TEJ GRUPY KRWI JEST WEGETARIANIZM, ZABRONIONE ZAŚ MIĘSO I MLEKO

Niezastąpionym suplementem polecanym przez CaliVita jest Vital A

Produkty zalecane w diecie (sprzyjające spadkowi wagi):

• Oleje roślinne – wzmagają skuteczność trawienia, zapobiegają zatrzymywaniu płynów,
• Produkty sojowe – wzmagają skuteczność trawienia, szybko są metabolizowane,
• Warzywa – wzmagają skuteczność metabolizmu, przyspieszają ruch robaczkowy jelit,
• Ananas – zwiększa utylizacje kalorii, przyspiesza ruch robaczkowy jelit.

Produkty niezalecane w diecie (sprzyjające wzrostowi wagi):

• Mięso – słabo trawione, magazynowane w organizmie w postaci tkanki tłuszczowej; zwiększa ilość toksyn trawiennych,
• Nabiał – zaburza metabolizm składników odżywczych,
• Fasolka nerkowata – zaburza wydzielanie enzymów trawiennych, spowalnia metabolizm,
• Fasolka limejska – zaburza wydzielanie enzymów trawiennych, spowalnia metabolizm,
• Pszenica (w nadmiarze) – osłabia utylizację kalorii.

ZALECANE I NIEWSKAZANE PRODUKTY SPOŻYWCZE

MIĘSA I DRÓB
Najkorzystniejsze dla osób z grupą krwi A byłoby całkowite wyeliminowanie mięsa ze swojej diety. Niewskazane: baranina, bażant, bekon, cielęcina, dziczyzna, gęsi, kaczka, królik, kuropatwa, serca, szynka, wątróbka, wieprzowina, wołowina, wołowina mielonej.
OWOCE MORZA
zalecane: dorsz, karp, łosoś, makrela, nawęd żabnica, pstrąg tęczowy, pstrąg morski, sardynka, sieja, szczupak, srebrny okoń, żółty okoń.
niewskazane: barakudy, bieługi, flądry, halibuta, homara, kalmara, kawior, kraba, krewetek, łososia wędzonego, małży, morszczuka, muli, okoń, ostrygi, ośmiornicy, plamiaka, przegrzebka, raka, sardeli, skrzydelnika, soli, suma, śledzia, tuńczyka błękitnopłetwego, węgorza, żółwia, żab.
NABIAŁ I JAJA
zalecane: mleko sojowe, ser sojowy.
niewskazane: chude lub 2% mleko, lody, masło, maślanka, pełne mleko, serwatki, ser brie, ser camembert, ser gouda, serek wiejski.
TŁUSZCZE I OLEJE
zalecane: olej z oliwek, olej z siemienia lnianego.
niewskazane: olej bawełniany, olej z kukurydzy, olej krokoszowy, olej z orzeszków ziemnych, olej sezamowego.
ORZECHY, PESTKI
zalecane: masło orzechowe, orzeszki ziemne, pestki dyni.
niewskazane: orzech brazylijski, orzechy nerkowca, pistacje.
ROŚLINY STRĄCZKOWE
zalecane: czerwona soja, fasola aduke, azuki, czarna, pinto, zielona, groch „czarne oczko”, strączkowe czerwone, zielone.
niewskazane: fasola copper, navy, czerwona, nerkowata.
ZBOŻA
zalecane: amarant, gryka, kasza
niewskazane: kiełki pszenicy, otręby pszenicy, płatki familia, grape nut, siedem zbóż, pszenica, skrobia.
PIECZYWO
zalecane: chleb esseński, chleb ezechiela, chleb z kiełków pszenicy, chleb z mąki sojowej, wafle ryżowe.
niewskazane: angielskie grzanki, bułki z otrębami pszennymi, chleb pełnopszeniczny, chleba wieloziarnisty, chleb z mąki durum, chleb z mąki macowej, chleb wysokobiałkowego, pumpernikiel.
MAKARONY I ZIARNA
zalecane: gryka, kasha, makaron z karczocha, makaron soba, mąka ryżowa, mąka żytnia, owies.
niewskazane: makaron grysikowy, makaron ze szpinaku, mąki białej, mąki pełnopszennej.
WARZYWA
zalecane: botwinka, brokuły, cebula czerwona, cebula hiszpańska, cebula żółta, dynia, chrzan, cykoria, eskalora, czosnek, kalarepa, kapusta bezgłowa, karczoch amerykański, karczoch jerozolimski, okra, kiełki lucerny, marchew, mniszek lekarski, pasternak, pietruszka, por, rzepa, sałata rzymska, szpinak.
niewskazane: bakłażany, biała kapusta, chińska kapusta, czerwona kapusta, oliwki czarne, oliwki greckie, oliwki hiszpańskie, pieczarki, papryka czerwona, zielona, żółta, pomidorów, ziemniaki białe, czerwone, słodkie.
OWOCE
zalecane: ananas, borówki, czarne jagody, cytryna, figi suszone, figi świeże, grejpfrut, wiśnia, jeżyny, morela, rodzynki, śliwki ciemne, czerwone, suszone, zielone, żurawina.
niewskazane: banany, mandarynki, mango, melon, orzechy kokosowe, pomarańcze, rabarbar.
SOKI I NAPOJE
zalecane: sok z ananasa, sok z ciemnej wiśni, sok grejpfrutowy, sok z marchwi, sok z moreli, sok z selera, sok z suszonej śliwki, woda (z cytryną).
niewskazane: sok z papai, sok pomarańczowy, sok pomidorowy.
PRZYPRAWY
zalecane: czosnek, imbir, słód jęczmienny, sos sojowy, tamari.
niewskazane: Kapary, ocet balsamiczny, ocet biały, ocet z jabłek, ocet winny czerwony, pieprz biały i czarny mielony, pieprz czerwony, żelatyna.
HERBATY ZIOŁOWE
zalecane: aloes, echinacea, głóg, dziurawiec, łopian, mleczny oset, owoc dzikiej róży, rumianek, imbir, kozieradka pospolita, lucerna, śliski wiąz, waleriana, zielona herbata, żeń-szeń.
niewskazane: cayenne, z czerwonej koniczyny, rabarbar, szczaw.
UŻYWKI
zalecane: czerwone wino, herbata zielona, kawa bezkofeinowa.
niewskazane: coca-cola, czarna herbata, likiery destylowane, napoje gazowane, piwo, woda sodowa.
POZOSTAŁE PRZYPRAWY
zalecane: musztarda
niewskazane: ketchup, majonez,