<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Samo Zdrowie</title>
	<atom:link href="http://www.samozdrowie.info.pl/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.samozdrowie.info.pl</link>
	<description>suplementy CaliVita</description>
	<lastBuildDate>Mon, 05 Jul 2010 12:53:32 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.1</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Zdrowie i piękny wygląd latem &#8211; jak dbać o siebie w wakacje?</title>
		<link>http://www.samozdrowie.info.pl/zdrowie-i-piekny-wyglad-latem-jak-dbac-o-siebie-w-wakacje/</link>
		<comments>http://www.samozdrowie.info.pl/zdrowie-i-piekny-wyglad-latem-jak-dbac-o-siebie-w-wakacje/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 02 Jul 2010 13:52:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>justyna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[ac-zymes]]></category>
		<category><![CDATA[beta carotene]]></category>
		<category><![CDATA[c 500]]></category>
		<category><![CDATA[digestive enzyes]]></category>
		<category><![CDATA[nopal]]></category>
		<category><![CDATA[nopalin]]></category>
		<category><![CDATA[pałeczki kwasu mlekowego]]></category>
		<category><![CDATA[pro selenium]]></category>
		<category><![CDATA[probiobalance]]></category>
		<category><![CDATA[witamina e]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.samozdrowie.info.pl/?p=955</guid>
		<description><![CDATA[Okres letnie to czas wakacyjnych wyjazdów, bliższych i dalszych podróży. To również sezon na warzywa i owoce. Ponieważ wszędzie mówi się i pisze o tym ,iż warzywa i owoce są źródłem witamin, mogłoby się wydawać, że nasz organizm w tym okresie nie wymaga specjalnej troski i stosowanie naturalnych produktów jest zbędne. Jednak w okresie wakacji [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.samozdrowie.info.pl/wp-content/uploads/2010/07/family_holiday.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-958" title="family_holiday" src="http://www.samozdrowie.info.pl/wp-content/uploads/2010/07/family_holiday-300x200.jpg" alt="" width="300" height="200" /></a>Okres letnie to czas wakacyjnych wyjazdów, bliższych i dalszych podróży. To również sezon na warzywa i owoce. Ponieważ wszędzie mówi się i pisze o tym ,iż warzywa i owoce są źródłem witamin, mogłoby się wydawać, że nasz organizm w tym okresie nie wymaga specjalnej troski i stosowanie naturalnych produktów jest zbędne. Jednak w okresie wakacji i urlopów nasz organizm narażony jest na wiele niebezpieczeństw.<br />
<strong></strong><strong></strong></p>
<h3><span style="color: #0000ff;"><strong>SŁOŃCE I PROMIENIE UV</strong></span></h3>
<p>* <strong>bezpieczne opalanie wymaga stosowania zabezpieczeń przed promieniowaniem UV</strong>:<br />
konieczne jest stosowanie kosmetyków z filtrami UV, jak również produktów zawierających antyoksydanty, np.:<span style="color: #ff0000;"><strong> <span style="color: #000000;">beta &#8211; karoten</span></strong></span> (<a title="beta carotene karoten" href="http://www.vitaklub.pl/beta-karoten/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>Beta Carotene</strong></span></a>), <span style="color: #000000;"><strong>witamina E</strong></span> (<a title="witamina e" href="http://www.vitaklub.pl/witamina-e/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>Witamin E</strong></span></a>), <span style="color: #000000;"><strong>witamina C</strong></span> (<a title="witamina c c 500" href="http://www.vitaklub.pl/c-500/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>C 500</strong></span></a>,<strong> <a title="c 1000" href="http://www.witaminy.sklep.pl/c1000-p-91.html" target="_blank"><span style="color: #008000;">C 1000</span></a></strong>), <span style="color: #000000;"><strong>selen</strong></span> (<a title="pro selenium selen" href="http://www.vitaklub.pl/pro-selenium/" target="_blank"><strong><span style="color: #008000;">Pro Selenium</span></strong></a>), po opalaniu warto zastosować balsam nawilżający do ciała Hand&amp;Body Lotion i krem do twarzy z serii Aquabelle oraz składniki wspomagające pracę narządu wzroku to<span style="color: #ff0000;"><strong><span style="color: #000000;">:</span> <span style="color: #000000;">luteina, zeaksantyna, witamina A, witamina C, ekstrakt z owoców borówki czarnej</span></strong><strong><span style="color: #000000;"> </span></strong><span style="color: #000000;">(<a title="luteina" href="http://www.vitaklub.pl/lutein-plus/" target="_blank"><strong><span style="color: #008000;">Lutein PLUS</span></strong></a>)</span><strong><span style="color: #000000;">.</span></strong></span></p>
<h3><span style="color: #008080;"><strong><a href="http://www.samozdrowie.info.pl/wp-content/uploads/2010/07/bora1-770786.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-959" title="bora1-770786" src="http://www.samozdrowie.info.pl/wp-content/uploads/2010/07/bora1-770786-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a><span style="color: #0000ff;">PODRÓŻE</span></strong></span></h3>
<p>* <strong>narażeni jesteśmy na kontakt z inną florą bakteryjną</strong>, na którą nie jesteś,my uodpornieni &#8211; wskazane jest wcześniejsze przygotowanie organizmu poprzez <strong>zastosowanie probiotyków </strong>(<a title="ac zymes pałeczki kwasu mlekowego" href="http://www.vitaklub.pl/ac-zymes/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>Ac Zymes</strong></span></a>) i<strong> synbiotyku</strong> (<a title="probiobalance" href="http://www.witaminy.sklep.pl/probio-balance-p-98.html" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>ProbioBalance</strong></span></a>), oraz profilaktyczne stosowanie ich podczas podróży. Zawsze warto mieć pod ręką jeden z najskuteczniejszych naturalnych antyseptyków – <strong>olejek z oregano </strong>(<a title="oregano oil" href="http://www.witaminy.sklep.pl/oregano-oil-p-97.html" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>Oregano Oil</strong></span></a>) – do stosowania wewnętrznego i zewnętrznego – znakomicie wspomaga układ trawienny, można go zastosować do mycia rąk jako dodatek do mydła – pomaga w utrzymaniu skóry w czystości, nie naruszając przy tym stanu równowagi biologicznej,<br />
* korzystamy z publicznych kąpielisk – profilaktycznie warto zastosować <strong>krem do higieny okolic intymnych</strong> (<span style="color: #008000;"><strong>IntiMoments</strong></span>), probiotyki zawierające <strong>pałeczki kwasu mlekowego </strong>Lactobacillus acidophillus (<a title="ac zymes pałeczki kwasu mlekowego" href="http://www.vitaklub.pl/ac-zymes/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>Ac Zymes</strong></span></a>) oraz synbiotyk (<a title="probiobalance" href="http://www.witaminy.sklep.pl/probio-balance-p-98.html" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>ProbioBalance</strong></span></a>),<br />
* zmianie ulega nasza dieta &#8211; <strong>wspomóżmy trawienie enzymami trawiennymi <a title="digestive enzymes enzymy trawienne" href="http://www.witaminy.sklep.pl/digestive-enzymes-p-34.html" target="_blank"><span style="color: #008000;">Digestive Enzymes</span></a></strong>, <strong>dietę wspomaga wysuszony kaktus nopal (<a title="nopalin nopal" href="http://www.vitaklub.pl/nopalin/" target="_blank"><span style="color: #008000;">Nopalin</span></a>)</strong>, <strong>probiotyki (<a title="ac zymes pałeczki kwasu mlekowego" href="http://www.vitaklub.pl/ac-zymes/" target="_blank"><span style="color: #008000;">Ac Zymes</span></a>) i synbiotyk (<a title="probiobalance" href="http://www.witaminy.sklep.pl/probio-balance-p-98.html" target="_blank"><span style="color: #008000;">ProbioBalance</span></a>)</strong>,<strong> wspomóżmy pracę wątroby stosując <a title="liver aid oczyszczanie wątroby" href="http://www.vitaklub.pl/liver-aid/" target="_blank"><span style="color: #008000;">Liver Aid</span></a>, <a title="cholestone cholesterol" href="http://www.vitaklub.pl/cholestone/" target="_blank"><span style="color: #008000;">Cholestone</span></a></strong>,<br />
* dużo czasu spędzamy na słońcu, towarzyszą nam upały – trzeba pamiętać o nakryciu głowy, spożywaniu dużej ilości płynów, <strong>uzupełnianiu diety w składniki mineralne (<a title="power mins mikro i makro elementy" href="http://www.vitaklub.pl/power-mins/" target="_blank"><span style="color: #008000;">Power Mins</span></a>), koenzym Q10 (<a title="coenzyme q10" href="http://www.witaminy.sklep.pl/coenzym-q10-p-5.html" target="_blank"><span style="color: #008000;">Coenzyme Q10</span></a>,<a href="http://www.witaminy.sklep.pl/super-plus-p-12.html" target="_blank"><span style="color: #008000;"> Super Coenzyme Q10 PLUS</span></a>, <a href="http://www.vitaklub.pl/sublingual-coq10/" target="_blank"><span style="color: #008000;">Sublingual CO Q10</span></a>)</strong>. Ten ostatni jest szczególnie polecany osobom starszym, w celu dostarczenia energii i wsparcia układu krążenia,<br />
* <strong>narażeni jesteśmy na stres związany z podróżą</strong> – na przykład lot samolotem – można zmniejszyć dostarczając organizmowi, m.in.: <strong>różeniec górski (<a title="Rhodiolin" href="http://www.vitaklub.pl/rhodiolin/" target="_blank"><span style="color: #008000;">Rhodiolin</span></a>), magnez (<a title="magnezib6" href="http://www.vitaklub.pl/magnezi-b6/" target="_blank"><span style="color: #008000;">MagneZi B6</span></a>), witaminy z grupy B (<a href="http://www.vitaklub.pl/stress-management/" target="_blank"><span style="color: #008000;">Stress Management, B-Complex</span></a>),</strong><br />
* niektórzy z nas urlop spędzają w wysokich górach, na dużych wysokościach –<strong> adaptację do dużych wysokości oraz powietrza o mniejszej zawartości tlenu ułatwi miłorząb japoński (<a href="http://www.witaminy.sklep.pl/mega-protect-life-p-8.html" target="_blank"><span style="color: #008000;">Mega Protect 4Life</span></a>, <a href="http://www.witaminy.sklep.pl/protect-life-p-8.html" target="_blank"><span style="color: #008000;">Protect 4Life</span></a>), warto zabezpieczyć się również w koenzym Q10 – szczególnie postać podjęzykową (<a href="http://www.witaminy.sklep.pl/sublingual-co-q10-p-11.html" target="_blank"><span style="color: #008000;">Sublingual CO Q10</span></a>)</strong>,<br />
* <strong>narażeni jesteśmy na ukąszenia owadów </strong>– miejscowe działanie łagodzące świąd i obrzęk posiada <strong>chlorofil (<a href="http://www.witaminy.sklep.pl/liquid-chlorophyll-p-41.html" target="_blank"><span style="color: #008000;">Liquid Chrolophyll</span></a>)</strong>,<br />
*<strong> dbajmy o piękno naszej skóry i letniej opalenizny</strong> – kondycję naszej skóry znakomicie poprawi<strong> witamina C z bioflawonoidami i dziką różą (<a href="http://www.witaminy.sklep.pl/liquid-bioflavonoids-with-rose-hips-p-101.html" target="_blank"><span style="color: #008000;">Liquid C + Bioflavonoids with Rose Hips</span></a>)</strong>, <strong>aminokwas L-lizyna (<a href="http://www.witaminy.sklep.pl/llysine-p-100.html" target="_blank"><span style="color: #008000;">L-Lysine PLUS</span></a>) </strong>oraz olejek z oregano (Oregano Oil)– który już w czasach starożytnych był stosowany przez Greków do kąpieli i masażu. Do codziennej pielęgnacji skóry dla całej rodziny polecam balsam Hand&amp;Body Lotion.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.samozdrowie.info.pl/zdrowie-i-piekny-wyglad-latem-jak-dbac-o-siebie-w-wakacje/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>C 1000</title>
		<link>http://www.samozdrowie.info.pl/c-1000/</link>
		<comments>http://www.samozdrowie.info.pl/c-1000/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 Jun 2010 09:17:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>justyna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Witaminy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.samozdrowie.info.pl/?p=947</guid>
		<description><![CDATA[Produkt o przedłużonym działaniu uzupełniający codzienną dietę w odpowiednią dawkę witaminy C. Technologia przedłużonego działania tabletki zapewnia odpowiedni i stały poziom tej witaminy w organizmie.
cena klubowa 50 zł – ZAMAWIAM
cena detaliczna  w sklepie C 1000 – 67 zł
Witamina C to kwas L-askrobiowy i kwas L-dehydroaskrobiowy.  Jest jedną z najbardziej popularnych witamin i jednocześnie najmniej trwałą.  [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.samozdrowie.info.pl/wp-content/uploads/2010/06/c1000.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-950" title="c1000" src="http://www.samozdrowie.info.pl/wp-content/uploads/2010/06/c1000-212x300.jpg" alt="" width="212" height="300" /></a>Produkt o przedłużonym działaniu uzupełniający codzienną dietę w odpowiednią dawkę witaminy C. Technologia przedłużonego działania tabletki zapewnia odpowiedni i stały poziom tej witaminy w organizmie.</p>
<p style="text-align: center;">cena klubowa <strong>50</strong> <strong>zł</strong> – <a href="http://www.calivita.sklep.pl/klub" target="_blank">ZAMAWIAM</a><br />
cena detaliczna  w sklepie<a href="http://www.witaminy.sklep.pl/c1000-p-91.html" target="_blank"> C 1000</a> – <strong>67</strong> <strong>zł</strong></p>
<p><strong><span style="color: #ff9900;">Witamina C </span>to kwas L-askrobiowy i kwas L-dehydroaskrobiowy</strong>.  Jest jedną z najbardziej popularnych witamin i jednocześnie najmniej trwałą.  Jest wrażliwa na oddziaływanie tlenu, wysoką temperaturę, na działanie enzymów oraz działanie żelaza i miedzi. Organizm ludzki nie posiada zdolności do syntezowania witaminy C, dlatego powinna być ona dostarczana wraz z pożywieniem oraz z suplementami diety. Witamina C należy do witamin rozpuszczalnych w wodzie, przez co jest szybko wydalana z organizmu. Zapasy tej witaminy nie są duże &#8211; wynoszą od 1,5 do 3 g. Duża utrata ( ok 75% ) witaminy C następuje podczas przechowywania i przetwarzania produktów spożywczych. Straty witaminy C związane z przygotowaniem potraw warzywnych np. surówek wynoszą 20%, warzyw suszonych 30%, zaś gotowanych 50%.</p>
<p>Witamina C to wspaniały antyoksydant , chroni DNA, białka oraz tłuszcze przed utlenianiem. Wspomaga układ odpornościowy oraz układ nerwowy. Wpływa na syntezę kolagenu, który występuje między innymi w skórze, ścięgnach, kościach, chrząstce, dziąsłach, ścianach naczyń krwionośnych, odpowiedzialny jest za sprężystość, elastyczność i jędrność komórek. Witamina C jest także istotna w metabolizmie energetycznym i we wchłanianiu żelaza.</p>
<p><span style="color: #ff9900;"><strong>Witamina C jest zalecana osobom:</strong></span></p>
<p>- o obniżonej odporności,<br />
- o zwiększonej aktywności fizycznej,<br />
- narażonym na większy wysiłek fizyczny,<br />
- w starszym wieku,<br />
- palaczom,<br />
- narażonym na stres,<br />
- nadużywającym alkohol,<br />
- mieszkańcom dużych miast.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.samozdrowie.info.pl/c-1000/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Liquid C + Bioflavonoids with Rose Hips</title>
		<link>http://www.samozdrowie.info.pl/liquid-c-bioflavonoids-with-rose-hips/</link>
		<comments>http://www.samozdrowie.info.pl/liquid-c-bioflavonoids-with-rose-hips/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 Jun 2010 08:12:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>justyna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Witaminy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.samozdrowie.info.pl/?p=942</guid>
		<description><![CDATA[Nasz organizm każdego dnia narażony jest na działanie wolnych rodników. Wolne rodniki posiadają zdolność do samodzielnego istnienia. Są one odpowiedzialne za uszkodzenia ważnych struktur biologicznych w komórkach, prowadząc do zaburzeń strukturalnych i funkcjonalnych. Powstają między innymi w procesie oddychania tkankowego, przy fagocytozie, aktywacji genów, jak również pod wpływem promieniowania UV, promieniowania jonizującego, ozonu. Ich źródłem [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.samozdrowie.info.pl/wp-content/uploads/2010/06/liquid_c_witaminac_plynie.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-953" title="liquid_c_witaminac_plynie" src="http://www.samozdrowie.info.pl/wp-content/uploads/2010/06/liquid_c_witaminac_plynie.jpg" alt="" width="133" height="224" /></a>Nasz organizm każdego dnia narażony jest na działanie wolnych rodników. Wolne rodniki posiadają zdolność do samodzielnego istnienia. Są one odpowiedzialne za uszkodzenia ważnych struktur biologicznych w komórkach, prowadząc do zaburzeń strukturalnych i funkcjonalnych. Powstają między innymi w procesie oddychania tkankowego, przy fagocytozie, aktywacji genów, jak również pod wpływem promieniowania UV, promieniowania jonizującego, ozonu. Ich źródłem może być także tytoń, infekcje, zanieczyszczenie środowiska, itp. Szczególnie podatne na utlenianie są tłuszcze, struktury białkowe, DNA, węglowodany. Aby zapewnić organizmowi wsparcie przed działaniem wolnych rodników, należy zapewnić odpowiednią podaż przeciwutleniaczy z dietą oraz suplementami diety.</p>
<p style="text-align: center;">cena  klubowa <strong>57 zł</strong> – <a href="http://www.witaminy.sklep.pl/klub" target="_blank">ZAMAWIAM</a></p>
<p style="text-align: center;">cena  detaliczna w sklepie<a href="http://www.witaminy.sklep.pl/liquid-bioflavonoids-with-rose-hips-p-101.html" target="_blank"> Liquid C + Bioflavonoids with Rose Hips </a>– <strong>69 zł</strong></p>
<p>Produkt Liquid C + Bioflavonoids with Rose Hips posiada kompleks antyoksydantów: witaminę C, ekstrakt z bioflawonoidów cytrusowych, ekstrakt z owoców dzikiej róży, które działając synergicznie, stanowią doskonałe wsparcie w walce z wolnymi rodnikami.</p>
<p>Witamina C oprócz właściwości antyoksydacyjnych, bierze udział w syntezie kolagenu – białka tkanki łącznej. Wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i układu odpornościowego. Odgrywa istotną rolę w metabolizmie energetycznym i we wchłanianiu żelaza.</p>
<p>Bioflawonoidy to mieszanina flawonoidów aktywnych biologicznie. Szereg korzystnych właściwości flawonoidów wynika z ich funkcji antyoksydacyjnych. Związane jest to głównie z hamowaniem aktywności enzymów biorących udział w wytwarzaniu wolnych rodników, wiązaniem jonów metali przejściowych, szczególnie żelaza i miedzi, które uczestniczą w zapoczątkowaniu łańcucha reakcji wolnorodnikowych, redukcję reaktywnych form tlenu do bardziej stabilnych i nieaktywnych połączeń, hamowaniem enzymu oksydazy askorbowej, co zapobiega utlenianiu witaminy C i przedłuża jej działanie w organizmie. Aktywność przeciwutleniającą flawonoidów po raz pierwszy odkrył w latach 30 ubiegłego wieku laureat Nagrody Nobla Albert Szent-Györgyi. Flaowonoidy wspólnie  z witaminą C biorą udział w tworzeniu wiązań poprzecznych pomiędzy łańcuchami polipeptydowymi kolagenu i w ten sposób uelastyczniają oraz wzmacniają tkankę łączną, m.in. w naczyniach krwionośnych.</p>
<p>Dzika róża (łac. Rosa canina) znana jest przede wszystkim z wysokiej zawartości witaminy C. Ponadto jest źródłem flawonoidów i wielu innych witamin (B1, B2, B3, A, E i K), karotenów, garbników, kwasów organicznych i cukrów.</p>
<p>Skład produktu Liquid C + Bioflavonoids with Rose Hips został wzbogacony w opatentowaną formułę Quik-Sorb®, będącą mieszaniną ekstraktu z korzenia imbiru, ekstraktu z owocu amla i ekstraktu z owocu papryki, która wspomaga wchłanianie i wykorzystanie aktywnych składników.</p>
<p>Liquid C + Bioflavonoids with Rose Hips jest dostępny w formie płynu, dlatego też jest polecany osobom mającym problemy z połknięciem dużych tabletek lub kapsułek. Obecność naturalnego nektaru z agawy (Agave americana) oraz olejku cytrusowego sprawia, że produkt ma słodki, a jednocześnie przyjemny cytrynowy smak i aromat.</p>
<p>Składniki aktywne – 2,5 ml:<br />
* Witamina C                                                    166,7 mg<br />
* Ekstrakt bioflawonoidów cytrusowych       166,7 mg<br />
* Ekstrakt z owoców dzikiej róży                    166,7 mg</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.samozdrowie.info.pl/liquid-c-bioflavonoids-with-rose-hips/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Czosnek</title>
		<link>http://www.samozdrowie.info.pl/czosnek/</link>
		<comments>http://www.samozdrowie.info.pl/czosnek/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 04 May 2010 18:11:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>justyna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Skład suplementów]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.samozdrowie.info.pl/?p=939</guid>
		<description><![CDATA[Czosnek od lat jest stosowany jako środek podnoszący odporność organizmu. Teraz naukowcy z uniwersytetu w Alabamie (USA) udowodnili też, że ma zbawienny wpływ na układ krążenia. Wyniki badań publikuje PNAS. Zawarta w czosnku allicyna (ma paskudny zapach i właściwości antybakteryjne) rozpada się na związki siarki, które wchodzą w reakcje z czerwonymi ciałkami krwi. W efekcie [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="_mcePaste">Czosnek od lat jest stosowany jako środek podnoszący odporność organizmu. Teraz naukowcy z uniwersytetu w Alabamie (USA) udowodnili też, że ma zbawienny wpływ na układ krążenia. Wyniki badań publikuje PNAS. Zawarta w czosnku allicyna (ma paskudny zapach i właściwości antybakteryjne) rozpada się na związki siarki, które wchodzą w reakcje z czerwonymi ciałkami krwi. W efekcie na ich powierzchni wydziela się siarkowodór, który w małych dawkach rozluźnia naczynia krwionośne, poprawia przepływ krwi (poprzez obniżenie ciśnienia) i komunikację międzykomórkową. Wcześniejsze badania wykazały też, że czosnek pomaga zapobiegać nowotworom i obniża poziom cholesterolu.</div>
<div id="_mcePaste">Źródło: Gazeta Wyborcza</div>
<p>Czosnek od lat jest stosowany jako środek podnoszący odporność organizmu. Teraz naukowcy z uniwersytetu w Alabamie (USA) udowodnili też, że ma zbawienny wpływ na układ krążenia. Wyniki badań publikuje PNAS. Zawarta w czosnku allicyna (ma paskudny zapach i właściwości antybakteryjne) rozpada się na związki siarki, które wchodzą w reakcje z czerwonymi ciałkami krwi. W efekcie na ich powierzchni wydziela się siarkowodór, który w małych dawkach rozluźnia naczynia krwionośne, poprawia przepływ krwi (poprzez obniżenie ciśnienia) i komunikację międzykomórkową. Wcześniejsze badania wykazały też, że czosnek pomaga zapobiegać nowotworom i obniża poziom cholesterolu.<br />
Źródło: Gazeta Wyborcza</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.samozdrowie.info.pl/czosnek/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Mangostan &#8211; ZENTHONIC</title>
		<link>http://www.samozdrowie.info.pl/mangostan-zenthonic/</link>
		<comments>http://www.samozdrowie.info.pl/mangostan-zenthonic/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 29 Apr 2010 10:16:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>justyna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Skład suplementów]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.samozdrowie.info.pl/?p=922</guid>
		<description><![CDATA[Jakie korzyści dla nas wynikają z picia soku z mangostanu?
Notaki zachowane z przed kilkudziesięciu lat wskazują na to, iż owoc mangostanu był bardzo ceniony przez tradycyjną medycynę chińską oraz indyjską. Pierwsze zapiski o stosowaniu magostanu w medycynie wschodu pojawiły się w księgach dynastii Ming (1268-1644). Także europejscy badacze potwierdzili wyjątkowe korzyści płynące ze stosowania mangostanu. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2><a href="http://www.samozdrowie.info.pl/wp-content/uploads/2010/04/mangosteen12.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-927" title="mangosteen1" src="http://www.samozdrowie.info.pl/wp-content/uploads/2010/04/mangosteen12-300x219.jpg" alt="" width="300" height="219" /></a><span style="color: #ff9900;">J</span><span style="color: #ff9900;">akie korzyści dla nas wynikają z picia soku z mangostanu?</span></h2>
<div id="_mcePaste">Notaki zachowane z przed kilkudziesięciu lat wskazują na to, iż owoc mangostanu był bardzo ceniony przez tradycyjną medycynę chińską oraz indyjską. Pierwsze zapiski o stosowaniu magostanu w medycynie wschodu pojawiły się w księgach dynastii Ming (1268-1644). Także europejscy badacze potwierdzili wyjątkowe korzyści płynące ze stosowania mangostanu. Niestety przez długie lata świat zachodni nie znał zalet mangostanu. Zachodni badacze przez długie lata skupiali się na rodzimych roślinach. Jednak ostatnie badania skupiły się wokół roślin egtzotycznych. Powodem tego są biologicznie aktywne właściwości zawartych w nich składników, zwanych ksantonami. Spośród ponad 200 poznanych obecnie ksantonów występującym w środowisku naturalnym, około 40 znajduje się właśnie w mangostanu.</div>
<div id="_mcePaste">Kasantony posiadają liczne właściwości bioaktywne. Badania wykazały oddziaływanie ksantonów na różne gatunki bakterii, np Staphylococcus aureus, Interococci, Salmonella, HElicobacter pylori i Enterococci. Mangostan posiad także silne właściwości antyoksydacyjne oraz zdolność kontrolowania przez ksantony mechanizów biochemicznych, prowadzących do licznych zapaleń. Przewlekłe zaplenia zostały uznane za przyczynę poważnych schorzeń (np. choroby układu krążenia, cukrzyca). Badania medyczne potwierdzają również fakt, iż wolne rodniki są prawdopodobnie przyczyną poważnych dolegliwości zdrowotnych.</div>
<div id="_mcePaste">Utlenienie cholesterolu krążącego w lipoproteinach o niskiej gęstości LDL jest pierwszym krokiem do tworzenia się płytki miażdżycowej, którą jest podstawową przyczyną zawałów oraz udarów mózgu. Badania austarlijskiego kardiologa wykazało, że alfa-mangostyna &#8211; jeden z ksantonów mangostanu hamuje utlenianie LDL. Natomiast gamma &#8211; mangostyna wykazuje silniejsze działanie antyoksydacyjne, niż witamina E, która jest uznawana za jeden z najważniejszych antyoksydantów. Kolejne badania wykazały, iż spośród 27 badanych owoców, działanie antyoksydacyjne owocu jest jednym z najskuteczniejszych.</div>
<div id="_mcePaste">Wyniki badań nad właściwościami antyoksydacyjnymi mangostanu w połączeniu z wiedzą dotyczącą wpływu wolnych rodników na powstawanie chorób udowadnia, iż mangostan powinien znaleźć się w codziennej diecie każdego z nas.</div>
<h2><span style="color: #ff9900;">Jak go stosować?</span></h2>
<div id="_mcePaste">Aby odczuć korzyści wynikające z jego stosowania, zaleca się jego stosowanie przez przynajmniej 3 miesiące, ponieważ to najkrótszy okres czasu, aby zostały zauważone pozytywy. W zależności od organizmu, niektóre osoby szybciej zauważą zmiany, inne później. Wyniki stosowania mangostanu są również uzależnione od sposobu dawkowania. Im bardziej regularne stosowanie, w odpowiednich dawkach tym bardziej widoczne efekty. Regularność stosowania soku, jest równie ważna jak jego ilość, gdyż uzyskanie przez ksantony odpowiedniego poziomu we krwi i tkankach zależy od systematyczności w stosowaniu jak i od wielkości dawek w ciągu dnia. W przypadku składników skoku z mangostanu można określić tzw okres półtrwania, podczas którego będą one obecne we krwi oraz tkankach zanim zostaną wykorzystane przez organizm i wydalone. Okres półtrwania to miara czasu, jaka upłynie zanim połowa przeciętnej ilości zostanie wydalona z organizmu. Zatem jeśli okres półtrwania ksantonów w organizmie wynosi makisymalnie 5 godzin to oznacza, że po 5 godzinach od momentu przyjęcia 50% tego, co zostało spożyte przez organizm zostanie wykorzystane i wydalone. W ciągu kolejnych 5 godzin jeśli nie przyjmiemy kolejnej porcji ksantonów, ich pozostałe 50% także zostanie wykorzystane i usunięte przez organizm. Daltego najlepsze efekty uzyskuje się przyjmując dziennie 2-6 łyżek w 3 porcjach.</div>
<div id="_mcePaste">Sok z mangostanu jest skutecznym środkiem profilaktycznym.</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.samozdrowie.info.pl/mangostan-zenthonic/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>L-Lysine Plus</title>
		<link>http://www.samozdrowie.info.pl/l-lysine-plus/</link>
		<comments>http://www.samozdrowie.info.pl/l-lysine-plus/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 26 Apr 2010 14:24:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>justyna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Inne suplementy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.samozdrowie.info.pl/?p=919</guid>
		<description><![CDATA[U dorosłego człowieka białko stanowi około 20% masy ciała. Prawie połowa znajduje się w mięśniach, około 20% całości w skórze, 10% we krwi, zaś 4% w tkance tłuszczowej. Białka nieustannie rozpadają się i odnawiają. Podstawowym budulcem białek są aminokwasy. W ludzkim organizmie białka złożone są z 20 aminokwasów, ale niestety nie każde białko zawiera wszystkie [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>U dorosłego człowieka białko stanowi około 20% masy ciała. Prawie połowa znajduje się w mięśniach, około 20% całości w skórze, 10% we krwi, zaś 4% w tkance tłuszczowej. Białka nieustannie rozpadają się i odnawiają. Podstawowym budulcem białek są aminokwasy. W ludzkim organizmie białka złożone są z 20 aminokwasów, ale niestety nie każde białko zawiera wszystkie aminokwasy. W organizmie ludzkim może powstać wiele odmian białek, odpowiedzialnych za różne czynności życiowe. Niektóre białka biorą udział w tworzeniu tkanek (mięśnie, kości, paznokcie włosy), inne odpowiedzialne są za procesy metaboliczna, inne za transport substancji odżywczych, inne pełnią funkcję hormonów.<br />
Z pośród 20 aminokwasów organizm jest w stanie wytworzyć 12, pozostałe 8 musi być dostarczone z pokarmem. Są to tzw. aminokwasy egzogenne lub inaczej niezbędne. Niektóre są wytwarzane w organizmie w specjalnych warunkach ( w czasie choroby, w okresie wzrostu. Są to tzw. aminokwasy względne, czyli warunkowo niezbędne.<br />
Jest również grupa aminokwasów tzw. niezbędnych do nich należy między innymi aminokwas Lizyna. Słowo pochodzi z języka greckiego i oznacza rozpuszczanie.</p>
<p>Funkcje:<br />
* udział w budowie białek,<br />
* wspomaga wchłanianie wapnia,<br />
* bierze udział w tworzeniu kolagenu.<br />
Tworzenie kolagenu powoduje, iż działa ona korzystnie na: skórę, kości, ścięgna, chrząstkę i naczynia krwionośne.<br />
L-Lizyna występuje w bardzo małych ilościach w niektórych produktach spożywczych (kasza jęczmienna, płatki owsiane, ryż, pszenne pieczywo). Jest jednym z aminokwasów ograniczających, występuje w najmniejszej ilości, w stosunku do ilości potrzebnej do biosyntezy białka w organizmie. Odpowiednia ilość Lizyny jest bardzo istotna ponieważ, warunkuje ona możliwość wykorzystania innych aminokwasów do celów budulcowych. Całkowity brak albo niewielka obecność aminokwasów z grupy niezbędnych uniemożliwi wykorzystanie pozostałych aminokwasów do syntezy białka.</p>
<p>Wskazania:<br />
* osoby będące na diecie wegetariańskiej, wegańskiej,<br />
* osoby odchudzające się (ponieważ lizyna ma zdolność zamieniania tłuszczu znajdującego się w komórkach na energię),<br />
* osobom pracującym fizycznie,<br />
* osobom narażonym na stres,<br />
* osobom dbającym o wygląd.</p>
<p>Oprócz Lizyny suplement L-Lysine Plus zawiera witaminę C.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.samozdrowie.info.pl/l-lysine-plus/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Antybiotyki &#8211; ratunek czy porażka?</title>
		<link>http://www.samozdrowie.info.pl/antybiotyki-ratunek-czy-porazka/</link>
		<comments>http://www.samozdrowie.info.pl/antybiotyki-ratunek-czy-porazka/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 19 Apr 2010 11:34:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>justyna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[ac-zymes]]></category>
		<category><![CDATA[antybiotyki]]></category>
		<category><![CDATA[Witaminy]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.samozdrowie.info.pl/?p=911</guid>
		<description><![CDATA[Rosyjski uczony Elia Miecznikow zasłynął w medycynie jako odkrywca białych krwinek, które potrafią pochłonąć i zniszczyć zarazki atakujące organizm. Całą swoją pracę skupił na odkrywaniu uzdrowicielskich mocy ciała w walce z infekcjami. Miecznikow twierdził, że właściwa metoda walki nie polega na podawaniu preparatów chemicznych, lecz na wzmocnieniu organizmu tak aby był w stanie samodzielnie pokonać [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><!-- 		@page { size: 21cm 29.7cm; margin: 2cm } 		P { margin-bottom: 0.21cm } --><span style="font-size: small;"><a href="http://www.samozdrowie.info.pl/wp-content/uploads/2010/04/pills-_1.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-916" title="pills-_1" src="http://www.samozdrowie.info.pl/wp-content/uploads/2010/04/pills-_1-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a>Rosyjski uczony Elia Miecznikow zasłynął w medycynie jako odkrywca białych krwinek, które potrafią pochłonąć i zniszczyć zarazki atakujące organizm. Całą swoją pracę skupił na odkrywaniu uzdrowicielskich mocy ciała w walce z infekcjami. Miecznikow twierdził, że właściwa metoda walki nie polega na podawaniu preparatów chemicznych, lecz na wzmocnieniu organizmu tak aby był w stanie samodzielnie pokonać chorobę. Innego zdania był Ludwik Pasteur, który uważał, że w każdej chorobie można odnaleźć odpowiedzialnego za tą chorobę mikroba . Uważał, że jeśli wyodrębni się mikroba i znajdzie się sposób na jego zlikwidowanie to z czasem ludzkość wyzbędzie się wszelkich chorób. Niestety sam uczony przyznał się po latach, iż był w błędzie. Powiedział „Teren jest wszystkim, a bakteria – niczym”. Pasteur twierdził, że to nie tyle bakteria jest przyczyną choroby, ale i obszar ją otaczający, czyli niemożność przeciwstawienia się jej działaniu przez organizm żywiciela. Jeśli dany żywiciel był słaby, mikroorganizm z łatwością zagnieżdżał się w jego organizmie i był w tanie pokonać go. Dalej mówił, że odporność na mikroby wynika z: higieny żywienia, jakości spożywanych pokarmów,  odporności na stres.</span></p>
<p><span style="font-size: small;">Świat lekarski podzielił się na dwa obozy zajmujące odrębne stanowisko wobec problemu chorób zakaźnych: część lekarzy przychylała się do pierwotnej teorii Pasteura, inni wierzyli, iż ważniejsze było ogólne zdrowie żywiciela, organizmu atakowanego przez bakterie. Odkrycie w latach trzydziestych i czterdziestych leków z grupy sulfonamidów i penicyliny skierowało medycynę, na leczenie za pomocą farmakologii, prawie całkowicie odsuwając w zapomnienie koncepcję wzmacniania odporności ludzkiego organizmu. </span></p>
<p><span style="font-size: small;">Pierwszy antybiotyk został odkryty w 1929 r. przez Aleksandra Fleminga, który zaobserwował hamujący wpływ grzyba Penicillium notatum na bakterie gatunku Staphylococcus. Odkrywca penicyliny ostrzegał przed nadużywaniem penicyliny, aby nie doprowadzić do oporności bakterii na ten lek.</span></p>
<p><span style="font-size: small;">Epoka antybiotyków w medycynie rozpoczęła się przed II wojną światową, a w następnych latach wyizolowano kolejne antybiotyki. Początkowo antybiotyki były niezwykle skuteczne. Słowo &#8220;antybiotyk&#8221; zostało po raz pierwszy użyte w 1945 r. przez S. Waksmana dla wytwarzanych przez mikroorganizmy związków, które hamują rozmnażanie lub zabijają inne drobnoustroje (bakterie, mykoplazmy, grzyby i pierwotniaki). Częste stosowanie leków przeciwbakteryjnych powoduje powstawanie oporności wśród bakterii, które dzięki umiejętności szybkiego namnażania się (w ciągu jednego dnia, rozmnażanie się kolejnych pokoleń bakterii, odpowiada setkom lat w życiu populacji ludzkiej) wykazują ogromne zdolności przystosowania do warunków środowiska. Dlatego zaczęły pojawiać się nowe odmiany, oporne na działanie szeregu antybiotyków.</span></p>
<p><span style="font-size: small;">Nabyta oporność na antybiotyki o czym przestrzegał L.Pasteur, powstaje na skutek mutacji genów. Dodatkowo problem komplikuje zdolność bakterii do wymiany materiału genetycznego zawierającego informacje o oporności na leki. Obecnie na całym świecie obserwuje się masowe narastanie częstości występowania zakażeń wywoływanych przez bakterie oporne na wiele leków, co może w perspektywie kilku czy kilkunastu lat spowodować powrót do sytuacji, kiedy śmiertelność z powodu zakażeń była bardzo wysoka. Już dziś w szpitalach obserwuje się ciężkie zakażenia. Zahamowanie zjawiska oporności na leki jest dziś niemożliwe, można natomiast  ograniczyć jego rozmiary i tempo narastania. Podawanie i przyjmowanie antybiotyków wymaga od lekarza i pacjenta wymaga rozwagi.</span></p>
<p><span style="color: #008000;"><strong><span style="font-size: small;"><a href="http://www.samozdrowie.info.pl/wp-content/uploads/2010/04/PillDM_468x339.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-917" title="PillDM_468x339" src="http://www.samozdrowie.info.pl/wp-content/uploads/2010/04/PillDM_468x339-300x217.jpg" alt="" width="300" height="217" /></a>O czym należy pamiętać?</span></strong></span></p>
<ul>
<li><span style="font-size: small;">nie istnieje 	uniwersalny antybiotyk, który pomoże na wszystkie dolegliwości,</span></li>
<li><span style="font-size: small;">antybiotyk nie może 	być stosowany „w ciemno”,</span></li>
<li><span style="font-size: small;">antybiotyk należy 	przyjmować według wskazówek lekarza, nie można odstawiać go 	wcześniej, niż zostało to przewidziane,</span></li>
<li><span style="font-size: small;">antybiotyków nie 	wolno stosować „na własną rękę”,</span></li>
<li><span style="font-size: small;">antybiotykiem nie 	należy leczyć ani przeziębienia ani grypy.</span></li>
</ul>
<p><span style="font-size: small;">Głównym twierdzeniem medycyny alopatycznej jest twierdzenie, że przyczyną zakażeń są drobnoustroje: bakterie, wirusy lub pasożyty. Mikroorganizmy można niszczyć antybiotykami. Stąd prosty wniosek &#8211; infekcje można niszczyć antybiotykami. Pogląd ten niewiele się zmienił od pięćdziesięciu lat. Opieranie się wyłącznie na lekarstwach farmakologicznych jako na podstawie leczenia powoduje, że łatwo przeoczyć praktyczne alternatywy, mogące pomóc nie tylko cierpiącym na choroby zakaźne, ale na wszystkie rodzaje chorób. Dlaczego nie ujawniono pełnej opinii odkrywcy penicyliny Aleksandra Fleminga oraz ojca mikrobiologii Ludwika Pasteura na temat antybiotyków?</span></p>
<p><span style="font-size: small;">A. Fleming  ostrzegał przed nadużywaniem penicyliny. Pod koniec życia Pasteur również doszedł do wniosku, że na odporność na zarazki ma wpływ: higiena żywienia, jakość spożywanych pokarmów, stres, dziedziczność, środowisko oraz psychika a nie stosowanie antybiotyków czy leków farmakologicznych. Dlaczego lekarze do dziś nie rozumieją ich słów?</span></p>
<p><span style="font-size: small;">Lekarz Janusz Kołodziejczyk napisał: &#8220;&#8230;jedyną bowiem troską naszego specjalisty od jednej choroby może okazać się, czy bierzemy leki głównie te przepisane przez niego, do których stosowania przekonała go ostatnio jakaś firma&#8230;   Chodzi jednak o to, że lecząc tylko jedną chorobę, moi szanowni koledzy mogliby bardziej edukować dietetycznie swoich pacjentów zamiast promować wyroby przemysłu farmakologicznego. Niestety, lekarze często nie mają pojęcia o dietetyce &#8211; takiego przedmiotu nadal brakuje w programach nauczania akademii medycznych.&#8221;</span></p>
<p><span style="font-size: small;">&#8220;Nieznany świat&#8221;, art.  &#8220;O cukrzycy i nie tylko&#8221;</span></p>
<p><span style="font-size: small;">Lekarze bardzo często przypisują leki bez wzięcia pod uwagę takich czynników jak np. dieta. A przecież już w starożytności głoszono, iż na stan zdrowia ma wpływ żywność.</span></p>
<p><span style="font-size: small;">Wydaje się, że w dobie tzw. cywilizacji, medycyna klasyczna zupełnie zapomniała o  prawidłach zdrowia oraz o podstawach naszych chorób, które przede wszystkim wywodzą się ze złego, wysoko przetworzonego &#8211; nowoczesnego pożywiania!!!</span></p>
<p><span style="font-size: small;">Skoro już powszechnie dziś wiadomo z badań naukowych, jak niedobór podstawowych składników odżywczych (minerały, witaminy, aminokwasy, cenne enzymy i inne naturalne substancje lecznicze), osłabia reakcje odpornościowe, czyniąc nas podatnymi na infekcje, medycyna klasyczna zostaje obojętna na te informacja, albo często głośno ignoruje je&#8230;</span></p>
<p><span style="font-size: small;">Zlekceważenie czynników żywieniowych zaskakuje tym bardziej, że znany jest już dziś mechanizm powstawania niedoborów składników odżywczych w wyniku samej infekcji (m.in. zwiększa się zapotrzebowanie na witaminę C, Cynk, Beta Karoten).</span></p>
<p><span style="font-size: small;">W trakcie studiów medycznych przyszli lekarze nie otrzymują wiedzy na temat naturalnych składników i ich wpływie na zdrowie. Czy będąc u lekarza usłyszałeś pytanie o Twoją grupę krwi, tak aby można do niej było dobrać metodę leczenia? Czy z powodu braku wiedzy na temat zasad żywienia i metod leczenia naturalnymi składnikami lekarze nie karmią nas zbyt dużą ilością antybiotyków?</span></p>
<p><span style="font-size: small;">Wśród licznych nowych szczepów bakterii są tzw. gronkowce metycylinooporne. Już w latach 60. XX wieku prof. Jerzy Borowski, poświęcił im więcej uwagi. Na pograniczu ściany komórkowej i błony cytoplazmatycznej tej bakterii znajduje się białko, które ma za zadanie dbanie o ścianę komórkową. Białko to jest jednocześnie punktem uchwytu dla, mówiąc ogólnie, grupy antybiotykow tzw. ß-laktamowych. Szczep gronkowców zmienił strukturę tego białka tak, że antybiotyki ß-laktamowe nie potrafią już go zwalczyć. To niezwykłe zjawisko jest spotykane tylko u gronkowców.</span></p>
<p><span style="font-size: small;">Niektóre gronkowce &#8220;nauczyły się&#8221; nie wpuszczać antybiotyku przez osłony komórki, inne &#8220;wypluwać&#8221; antybiotyk z wnętrza komórki. Powodzenie kuracji antybiotykowej zależy jednak nie tylko od samej bakterii &#8211; jej agresywności, oporności na leczenie &#8211; ale i od organizmu konkretnego człowieka.</span></p>
<p><span style="font-size: small;">Słynny homeopata dr Kent twierdził, że procedura stałego tłumienia objawów choroby może spowodować wystąpienie sklerozy lub nowotworu. Zdaniem Profesor Enderlain twórcy mikroskopowego badania kropli krwi istnieją pewne choroby, które szczególnie wymagają leczenia wspieranego poprze dietę  (w tym naturalne suplementy zwane dietetyczne środki spożywcze np. suplementy opisywane w naszym serwisie). Choroby te to: rak, arterioskleroza, choroby zwyrodnieniowe, podagra, cukrzyca, gruźlica, choroby tarczycy, zaburzenia ilości płytek krwi ( anemia złośliwa, białaczka), ponieważ za tymi chorobami zawsze stoją liczne pasożyty krwi. </span></p>
<p><span style="font-size: small;">Nie jest tajemnicą, że Polacy stosują zbyt dużo antybiotyków. W efekcie coraz więcej drobnoustrojów jest opornych na leczenie, a groźne, śmiertelne choroby dotykają coraz większą liczbę osób &#8211; alarmuje Urząd Rejestracji Produktów Leczniczych, który rozpoczął kampanię &#8220;Bezpieczny Lek&#8221;. Celem kampanii jest ograniczenie zużycia antybiotyków i uświadomienie Polakom zasad bezpiecznego stosowania medykamentów. Polska jest wiodącym Europejskim krajem pod względem zażywania antybiotyków. Według przedstawicieli Urzędu sprawia to, że leki stają się nieskuteczne, zmniejszają się szanse wyleczenia chorego i rosną koszty, bo stale trzeba  szukać nowych leków. W ostatnich latach powstają nowe rodzaje zakażeń, spowodowanych przez drobnoustroje, które w przeszłości nie były groźne. Przykładem może być narastająca oporność pneumokoków, bakterii mogących wywołać sepsę i wiele zakażeń dróg oddechowych, zapaleń ucha i zapaleń zatok, gronkowiec złocisty. </span></p>
<p><span style="font-size: small;">Według danych Urzędu, choroby infekcyjne są jedną z głównych przyczyn umieralności. Badania prowadzone od 1997 r. przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego wykazują, że w Polsce poziom lekooporności stale wzrasta, pojawiają się nowe dotychczas nie występujące mechanizmy odporności.</span></p>
<p><span style="font-size: small;">Należy oddać antybiotykom sprawiedliwość uratowały niezliczone istnienia ludzkie, które bez ich pomocy poddałyby się naporowi infekcji.</span></p>
<p><span style="font-size: small;">Doktor Thomas McKeown,  z Uniwersytetu w Birmingham w Anglii, twierdzi: „spadek śmiertelności w drugiej połowie dziewiętnastego wieku zawdzięczamy wyłącznie zmniejszeniu liczby wypadków śmiertelnych będących następstwem zachorowań na choroby zakaźne; nie ma dowodów na podobny spadek w odniesieniu do innych przyczyn zgonów. Analiza chorób, których zmniejszona śmiertelność przyczyniła się do poprawy sytuacji, wskazuje na wpływ następujących czynników: rosnącego poziomu życia, w szczególności lepszego odżywiania się, poprawy higieny, pomyślnych trendów w kształtowaniu się koegzystencji między organizmem żywiciela, a niektórymi mikroorganizmami”.</span></p>
<p><span style="font-size: small;">Dr med. Paweł Grzesiowski w swoim artykule &#8220;Nosicielstwo i patogenność&#8221; stwierdza: &#8220;Silniejsze leki nie są zwykle konieczne. Poważne niebezpieczeństwo stanowią wielooporne gronkowce pochodzące ze środowiska szpitalnego (tzw. MRSA, MRSE), które są często wrażliwe tylko na jedną grupę leków (glikopeptydy np. wankomycyna). To bardzo niebezpieczne i na całym świecie obserwuje się narastanie tego zjawiska w wyniku powszechnego nadużywania (w medycynie ludzkiej, weterynarii i rolnictwie) antybiotyków. Są już niestety pierwsze na świecie (także w Polsce) szczepy oporne na wankomycynę! Dlatego coraz częściej poza antybiotykami w leczeniu gronkowca stosuje się metody alternatywne, probiotyki, barwniki roślinne, immunostymulacje itp. </span></p>
<p><span style="font-size: small;">Antybiotyki mają za zadanie służyć jako wsparcie przy zwalczaniu infekcji ale ich stosowanie może doprowadzić do pojawiania się nowych dolegliwości  lub uporczywych nawrotów dawnych chorób, co powoduje uzależnienie od antybiotyków. Antybiotyk działając na bakterie, jednocześnie powoduje powstawanie nowych rodzajów bakterii opornych na jego działanie. To właśnie jest przyczyną, dla której antybiotyki, które niegdyś z łatwością pokonywały daną chorobę, są wobec niej obecnie bezradne. Antybiotyki stosuje się również w charakterze przejściowej osłony organizmu. Co więcej, antybiotyki często bywają niewłaściwe dla danego typu infekcji, a mimo to lekarzy zniechęca się do stosowania leków zastępczych i innych form leczenia.</span></p>
<p><span style="font-size: small;">Upór, z jakim medycyna zaufała antybiotykom i skupia się na wytwarzaniu nowych rodzajów, całkowicie przesłoniło inne możliwości leczenia infekcji np. poprzez wzmacnianie organizmu naturalnymi metodami.</span></p>
<p><span style="font-size: small;">Poszukiwanie nowych „cudownych” leków pochłania miliony dolarów, które mógłby sfinansować badania prowadzone pod kątem opracowania metod stymulacji funkcji immunologicznych organizmu czy też w celu odnalezienia przyczyn, dla których jedni pozostają zdrowi, podczas gdy inni zapadają na infekcje. Wiele badań naukowych jest ukrywane przez opinia publiczną, a znają je tylko nieliczni. Przez wiele lat ukrywano badania dotyczące działania witaminy C z dużym powodzeniem w najcięższych plagach ptasiej grypy i innych na świcie.</span></p>
<p><span style="font-size: small;">Około 80 tys. osób umiera co roku w Chinach z powodu nadużywania antybiotyków, które są w tym kraju bardzo często przepisywane przez lekarzy, a częściowo dostępne bez recepty. Wśród powodów nadużywania antybiotyków w Chinach gazeta wymienia system sprzedaży leków przez szpitale, w których są one wypisywane oraz dziką konkurencję między ponad 4 tys. producentów lekarstw oraz tysiącami dystrybutorów.</span></p>
<p><span style="font-size: small;">Jeśli lekarz lub pediatra często przepisuje antybiotyk z powodu przeziębienia lub grypy, świadczy to o jego lekkomyślności. Stałe, niewłaściwe stosowanie antybiotyków hamuje naturalne zdolności organizmu do zwalczania choroby. Ich nadużywanie sprzyja rozwojowi coraz bardziej opornych zarazków, które wymagają coraz mocniejszych antybiotyków. Daleko bardziej skuteczne niż jakiekolwiek obecnie stosowane antybiotyki jest przestrzeganie właściwej diety zgodnej z grupa krwi, odpowiednie jej wzbogacanie naturalna suplementacją, wypoczynek i unikanie stresów. Pomiędzy rozwojem infekcji a odpowiedzią na nią naszego organizmu mysi upłynąć jakiś czas upływa pewien czas. Pojawia się początkowo gorączka, czyli naturalna obrona. Świadczy to o tym, iż metabolizm przyspieszył i tworzy niekorzystne środowisko dla intruzów. Podczas wystąpienia wysokiej gorączki ok.39°C, fagocyty (&#8220;śmieciary&#8221; oczyszczające nasz organizm z bakterii i toksyn) namnażają się 10-krotnie. Szybsze pożeranie bakterii oraz metabolizm organizmu pozwala na błyskawiczne usunięcie intruza z organizmu. Dr P. Adamo uważa, iż &#8220;antybiotyki redukują jedynie wielkość infekcji. Jednak system odpornościowy ciała wciąż domaga się zakończenia bitwy. Kiedy pozwolisz mu toczyć wojnę na własnych warunkach, bez interwencji antybiotyków, rozwinie się w nim nie tylko pamięć własnych przeciwciał na aktualną infekcję i jej podobne,  ale także zdolność do bardziej skutecznej walki, kiedy następnym razem organizm zostanie wyzwany lub zaatakowany&#8221;.</span></p>
<p><span style="font-size: small;">Jeśli potrzebujesz antybiotyków, stosuj je w sytuacji, gdy infekcja się przedłuża. Zdarzają się przypadki, kiedy antybiotyk jest niezbędny i powinien zostać użyty. Jeśli go stosujesz zażywaj jednocześnie naturalne multiwitaminy z dodatkiem enzymu &#8211; bromelainy  (np. Full Spectrum, Vital do grupy krwi, Multiwitaminy dla dzieci Lion Kids, Senior Formula, Ac Zymes). Nie jest mozliwe przedawkowanie czysto naturalnych witamin i minerałów np. produktów CaliVita (uważaj na podawanie półsyntetycznych form multiwitamin innych firm)  składników diety, niezbędnych do wspomagania mnożenia się komórek obronnych w chorobie i gorączce, tak niezbędnych dla Twojego organizmu do walki z chorobą.</span></p>
<p><span style="font-size: small;">Należy pamiętać o tym, że oprócz działania na bakterie antybiotyki mogą mieć niepożądane działanie na organizm. Toksyczność antybiotyków wynika z ich działania na układy enzymatyczne, które są podobne do występujących w drobnoustrojach. Najbardziej toksyczne są te antybiotyki, których mechanizm działania polega na hamowaniu biosyntezy kwasów nukleinowych (antybiotyki polienowe, polipeptydowe).</span></p>
<p><span style="color: #008000;"><strong><span style="font-size: small;">Wrażliwość na antybiotyki osób z grupa krwi &#8220;0&#8243;  zgodnie z teorią dr P. Adamo</span></strong></span></p>
<p><strong><span style="font-size: small;">Unikać:</span></strong></p>
<p><span style="font-size: small;">- penicyliny, gdyż system odpornościowy jest bardziej wrażliwy alergicznie na tę klasę leków;</span></p>
<p><span style="font-size: small;">- leków sulfamidowych takich jak: bactrium, gdyż mogą powodować wysypki na skórze;</span></p>
<p><span style="font-size: small;">- antybiotyków klasy makrolidowej np. biaxin i zithromax mogą pogłębić tendencje do krwawienia;</span></p>
<p><span style="font-size: small;">- erytromycyna, coumadin,  warferin a także aspiryna również mogą wspomóc krwawienie w twojej grupie krwi.</span></p>
<p><span style="color: #008000;"><strong><span style="font-size: small;">Wrażliwość na antybiotyki osób z grupa krwi &#8220;A&#8221;  zgodnie z teorią dr P. Adamo</span></strong></span></p>
<p><strong><span style="font-size: small;">Unikać:</span></strong></p>
<p><span style="font-size: small;">- antybiotyki klasy makrolidowej m.in. zithrimax i clarythromycin &#8211; mogą powodować problemy z trawieniem i zaburzać metabolizm żelaza.</span></p>
<p><span style="color: #008000;"><strong><span style="font-size: small;">Wrażliwość na antybiotyki osób z grupa krwi &#8220;B&#8221; i &#8220;AB&#8221; zgodnie z teorią dr P. Adamo</span></strong></span></p>
<p><strong><span style="font-size: small;">Unikać:</span></strong></p>
<ul>
<li><span style="font-size: small;">antybiotyków klasy 	chinolinowej m.in: floxin i cipro. Kiedy stosujesz ten antybiotyk, 	zwracaj uwagę na każdy sygnał zaburzenia systemu nerwowego, taki 	jak pogorszenie widzenia, zawroty głowy, zmieszanie lub bezsenność. 	W takiej sytuacji należy natychmiast odstawić lekarstwo i 	skontaktować się z lekarzem.</span></li>
</ul>
<p><span style="font-size: small;">Nie tylko antybiotyki są szkodliwe dla zdrowia, gdyż chociażby sama grzybicę, którą one powodują jest bardzo trudno wyleczyć, a często praktycznie nie da się już ona wyeliminować z organizmu z uwagi na pozostawiane zarodniki, które potrafią przetrwać w organizmie do 2 lat. Zatem kuracja lecznicza w celu likwidacji grzybów i profilaktyka w celu uniemożliwienia aktywności zarodników, powinna trwać co najmniej 2 lata!</span></p>
<p><span style="font-size: small;">A tak łatwo dajemy przyzwolenie i zgadzamy się na aplikowanie nam antybiotyków czy sterydów doustnie bądź w zastrzykach, albo w inhalatorach.</span></p>
<p><span style="font-size: small;">Te ostatnie wpływają na niszczenie i tak już zagrzybionych oskrzeli i płuc,. pogłębiając problem choroby. Ich celem jest wyłącznie tłumienie objawów a nie walka z pasożytami i niestety nie oczyszczają one organizmu z pasożytów oraz toksyn. Warto o tym pamiętać szczególnie aplikując bez zastanowienia wziewne sterydy czy też antybiotyki swoim dzieciom. Suchy kaszel będzie się tylko pogłębiał.</span></p>
<p><span style="font-size: small;">W swojej książce &#8220;Zagadki zdrowia&#8221; dr Josef Jonas napisał: &#8220;Stosowanie antybiotyków i kortykoidów (sterydy) musi być poprzedzone starannym namysłem. Należy sobie zdać sprawę, że cytostatyki immunomodulatory stwarzają prawie zawsze warunki do bujnego rozwoju grzybów. Wielu ludzi stosuje dziś te leki w przypadku dolegliwości stawów lub skórnych &#8211;  aż strach co będzie dalej&#8230; </span></p>
<p><span style="font-size: small;">Również antykoncepcja za pomocą hormonów może przyczynić się do rozwoju grzybic.</span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.samozdrowie.info.pl/antybiotyki-ratunek-czy-porazka/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wątroba &#8211; ważny organ naszego organizmu</title>
		<link>http://www.samozdrowie.info.pl/watroba-wazny-organ-naszego-organizmu/</link>
		<comments>http://www.samozdrowie.info.pl/watroba-wazny-organ-naszego-organizmu/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 15 Apr 2010 15:08:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>justyna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze zdrowie]]></category>
		<category><![CDATA[liver aid]]></category>
		<category><![CDATA[wątroba]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.samozdrowie.info.pl/?p=906</guid>
		<description><![CDATA[Czy wiesz, że jedynie 5 % wątroby wystarczy aby przeżyć. Jest to możliwe ponieważ wątroba ma zdolność regeneracji. ZDROWA WĄTROBA I JEJ OCZYSZCZANIE TO PODSTAWA ZDROWIA.
Wszelkie problemy wątrobowe mają swoją przyczynę przede wszystkim w nadmiernym spożywaniu produktów oczyszczonych np. biała mąka, cukier rafinowany, tłuszcze nasycone oraz mięso. Bardzo często brakuje w diecie warzyw, owoców i [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><!-- 		@page { size: 21cm 29.7cm; margin: 2cm } 		P { margin-bottom: 0.21cm } --><a href="http://www.samozdrowie.info.pl/wp-content/uploads/2010/04/liver1.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-908" title="liver" src="http://www.samozdrowie.info.pl/wp-content/uploads/2010/04/liver1-295x300.jpg" alt="" width="295" height="300" /></a>Czy wiesz, że jedynie 5 % wątroby wystarczy aby przeżyć. Jest to możliwe ponieważ wątroba ma zdolność regeneracji. <strong>ZDROWA WĄTROBA I JEJ OCZYSZCZANIE TO PODSTAWA ZDROWIA.</strong></p>
<p>Wszelkie problemy wątrobowe mają swoją przyczynę przede wszystkim w nadmiernym spożywaniu produktów oczyszczonych np. biała mąka, cukier rafinowany, tłuszcze nasycone oraz mięso. Bardzo często brakuje w diecie warzyw, owoców i produktów bogatych w błonnik i enzymy.</p>
<p>Niebezpieczne są również występujące w żywności zanieczyszczenia chemiczne, metale ciężkie, pestycydy, wirusy, bakterie chorobotwórcze, azotany i azotyny, leki farmakologiczne, antybiotyki, pozostałości po lekach weterynaryjnych oraz mykotoksyny.  Każdego dnia wątroba musi dawać sobie z nimi radę. Kumulacja toksyn w organizmie obciąża nadmierną pracą wątrobę, która nie jest w stanie skutecznie pełnić swoich funkcji.</p>
<p><em>Dlaczego tak często mamy do czynienia z zatruciami pokarmowymi?</em></p>
<p><em>Co nam zagraża w miejscach zbiorowego żywienia?</em></p>
<p>Najczęstszym powodem zatruć są bakterie, ale przez zakażoną żywność mogą przenosić się także inne drobnoustroje, które mogą uszkadzać komórki wątroby. Zbliża się okres grillowania oraz  okres wakacji. Niestety dania z grilla zawierają toksyczne benzopireny. Spożywanie żywności z benzopirenami jest nierozsądne, szczególnie w przypadku małych dzieci. Neutralizacja benzopirenów w wątrobie przebiega z wykorzystaniem detoksykacji benzenu oraz ważnych enzymów, które odgrywają ważna role w metabolizmie alkoholu. Jeśli do tego dołączymy kufel piwa, enzymy wątroby muszą zająć się neutralizacją zarówno benzenu jak i alkoholu, a często też zawartego w nim sporyszu (bardzo toksycznego dla wątroby), jak również alkoholu propylowego. Proces odtruwania spowalnia się nawet na kilka tygodni, a to sprzyja rozwojowi pasożytów.</p>
<p>Podgrzewanie w kuchenkach mikrofalowych i zwykłych tosterach również powoduje tworzenie się benzopirenów.</p>
<p>To w wątrobie rozwija się salmonella i becteroides fragilis, należące do bakterii, które potrafią żywić się żółcią i żyć bez tlenu. Salmonella pochodzi najczęściej z niesterylnego nabiału. Becteroides fragilis  jak przypuszcza dr H.R.Clark, przenosi do organizmu glista ludzka (Ascaris).  Zatruta wątroba wydala do jelita i żołądka żółć i bakterie, a te sprzyjają tworzeniu się nadkwasoty, wrzodów żołądka i dwunastnicy oraz refluksu.</p>
<p>W wielu przypadkach chorób wątroby, zwłaszcza w marskości, potwierdzono obecność mykotoksyn &#8211; przede wszystkim aflatoksyny. To właśnie pleśnie, obecne z pożywieniu, wytwarzają jedne z najbardziej znanych substancji toksycznych, czyli mykotoksyny (szczególnie niebezpiecznych dla małych dzieci i kobiet w ciąży).</p>
<p>Aby oczyścić wątrobę z toksyn potrzeba około dwóch lat odtruwania i regeneracji.</p>
<p>Uczucie polepszenia może wystąpić już po kilku tygodniach diety odtruwającej, jednak nie jest to znak do tego, iż dieta może być zakończona.</p>
<h3>Jakie są zadania wątroby?</h3>
<p>Ma ona za zadanie ochraniać organizm przed chorobami, jednak by mogła prawidłowo pełnić swoją funkcję musi być wolna od wielkich związków chemicznych.</p>
<p>Idealną profilaktykę stanowi suplement <a title="liver aid oczyszczanie wątroby" href="http://www.vitaklub.pl/liver-aid/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>Liver Aid<strong></strong></strong></span></a><strong><strong><a href="http://www.samozdrowie.info.pl/wp-content/uploads/2010/04/liver_aid_watroba.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-909" title="liver_aid_watroba" src="http://www.samozdrowie.info.pl/wp-content/uploads/2010/04/liver_aid_watroba-199x300.jpg" alt="" width="199" height="300" /></a></strong></strong>.</p>
<p><strong>W literaturze międzynarodowej wymienia się następujące składniki mineralne, witaminowe oraz składniki roślinne wspomagające prawidłowe funkcjonowanie wątroby:</strong></p>
<ul>
<li>multiwitaminy i składniki 	mineralne (żelazo, cynk, selen), w celu wyrównania niedoborów w 	organizmie,</li>
<li>witaminy z grupy B, wzmacniają 	funkcje wątroby,</li>
<li>lecytyna, wspiera prawidłowe 	funkcjonowanie wątroby, wzmacnia aktywność sylimaryny,</li>
<li>aminokwasy zawierające siarkę 	(metionina, cystyna, cysteina), wspomagają regenerację komórek 	wątroby,</li>
<li>kwas liponowy &#8211; zwiększa energię 	komórek wątroby, jest aktywnym przeciwutleniaczem,</li>
<li>olej lniany, wykazuje działanie 	przeciwzapalne,</li>
<li>wyciąg z ostropestu plamistego 	(sylimaryna), wykorzystywany w medycynie ludowej, wspiera pracę 	wątroby i pęcherzyka żółciowego, wspomaga oczyszczanie wątroby 	i procesy trawienne.</li>
</ul>
<p><strong>CHOROBY WĄTROBY</strong></p>
<p><span style="color: #003366;"><strong>1. ZAPALENIE WĄTROBY TYPU C </strong><a href="http://www.mojezdrowie.net/zapalenie-watroby/" target="_blank"><span style="color: #000000;">więcej &gt;&gt;</span></a><br />
</span></p>
<p><span style="color: #003366;"><strong> 2. STŁUSZCZENIE WĄTROBY</strong></span></p>
<p>W naszej diecie jest za dużo mięsa, jemy poza tym za dużo i tłusto. Mamy mało aktywności fizycznej. W konsekwencji cierpimy na nadciśnienie, cukrzycę oraz problemy z wątrobą.</p>
<p>Choroba ta wciąż kojarzona jest nadużywaniem alkoholu. Tymczasem okazuje się, że dotyczy także osób, które nie piją go lub spożywają w niewielkim stopniu. Są wśród nich również dzieci i nastolatki. Główną przyczyną jest: nadwaga, otyłość.</p>
<p><em><strong>NA CZYM POLEGA CHOROBA?</strong></em></p>
<p>Wynika ona z odkładania się tłuszczów w komórkach wątroby, co upośledza ich funkcje. Prowadzi to do stanów zapalnych i do włóknienia narządu. Marskość (zastępowanie komórek wątroby przez bezużyteczną tkankę łączną) jest rzadkością. Choroba często jest wykrywana przypadkiem, np. podczas USG jamy brzusznej, bo może nie sprawiać żadnych dolegliwości. Tylko niektóre osoby czują ucisk lub ból pod prawym podżebrzem, skarżą się na zmęczenie i osłabienie. Objawów tych jednak z reguły nie wiążą z wątrobą, podobnie jak złego stanu psychicznego, a nawet depresji, które towarzyszą stłuszczeniu.</p>
<p><em><strong> PRZYCZYNY</strong></em></p>
<p>Otyłość brzuszną. Nadwaga jest najczęstszą przyczyną choroby. Dodatkowe kilogramy to niejednokrotnie rezultat niewłaściwego sposobu odżywiania i siedzącego trybu życia. Specjaliści twierdzą, że jeśli twoi rodzice byli otyli, prawdopodobieństwo, że tobie będzie trudno utrzymać linię, wynosi aż 75 proc. Przyczyną mogą być jednak nie geny, ale nawyki żywieniowe (dużo i tłusto) i bierny wypoczynek.</p>
<p>Choroba jest zwykle sygnałem, że coś złego dzieje się w organizmie. Stłuszczenie oznacza zaburzenia w gospodarce tłuszczowej i węglowodanowej. A to oznacza, że możesz mieć tzw. choroby metaboliczne, np. nadciśnienie albo cukrzycę typu 2. Niestety, stłuszczenia nie daje się całkowicie wyleczyć, ale można je znacznie zmniejszyć. Podstawą terapii jest niskokaloryczna dieta i ruch. Ważną rolę w jej leczeniu odgrywają także fosfolipidy, wspomagają one regenerację komórek, usuwają z nich tłuszcz i zapobiegają jego odkładaniu.</p>
<p>Często przyczyną tej choroby może być nadużywanie leków. Wciąż mówi się o tym, że nadużywamy środki przeciwbólowe. Przyczyną mogą być również choroby metaboliczne i wirusowe zapalenie wątroby typu C.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.samozdrowie.info.pl/watroba-wazny-organ-naszego-organizmu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Skuteczne odchudzanie &#8211; dieta zgodna z grupą krwi</title>
		<link>http://www.samozdrowie.info.pl/skuteczne-odchudzanie-dieta-zgodna-z-grupa-krwi/</link>
		<comments>http://www.samozdrowie.info.pl/skuteczne-odchudzanie-dieta-zgodna-z-grupa-krwi/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 17 Mar 2010 13:49:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>justyna</dc:creator>
				<category><![CDATA[Nasze zdrowie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.samozdrowie.info.pl/?p=900</guid>
		<description><![CDATA[Według dr Watsona to, co jemy decyduje o stanie naszego umysłu i wpływa na to kim jesteśmy.
Dieta zgodna z grupą krwi według dr Petera J. D&#8217;Adamo nie wymaga wielkiego zmniejszenia ilości pożywienia, nie wymaga również liczenia zjadanych kalorii. Dieta ta polega na uświadomieniu sobie, jakiego jedzenia powinieneś unikać, jakie jest naturalne dla Ciebie, a jakie [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><!-- 		@page { size: 21cm 29.7cm; margin: 2cm } 		P { margin-bottom: 0.21cm } 		A:link { color: #000080; so-language: zxx; text-decoration: underline } --><a href="http://www.samozdrowie.info.pl/wp-content/uploads/2010/03/2.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-904" title="2" src="http://www.samozdrowie.info.pl/wp-content/uploads/2010/03/2.jpg" alt="" width="94" height="118" /></a>Według dr Watsona to, co jemy decyduje o stanie naszego umysłu i wpływa na to kim jesteśmy.</p>
<p>Dieta zgodna z grupą krwi według dr Petera J. D&#8217;Adamo nie wymaga wielkiego zmniejszenia ilości pożywienia, nie wymaga również liczenia zjadanych kalorii. Dieta ta polega na uświadomieniu sobie, jakiego jedzenia powinieneś unikać, jakie jest naturalne dla Ciebie, a jakie najkorzystniejsze.</p>
<p>Grupa krwi decyduje o tym na jakie choroby jesteśmy narażeni, o preferencjach żywnościowych , a nawet o rodzaju wykonywanych  ćwiczeń. Dzięki zrozumieniu zasad analizy grupy krwi będziesz mógł wybrać optymalną dietę, będziesz mógł ustalić jaka żywność nie jest dla Ciebie wskazana i co powoduje, że tyjesz. Jest jednym z głównych czynników wpływających na bilans energetyczny, na skuteczność, z jaką spalane są kalorie, na reakcje na stres, a także na naszą osobowość.</p>
<p>Podstawa przed rozpoczęciem diety to znajomość swojej grupy krwi. Musisz wiedzieć czy posiadasz– A, B, AB czy 0. Efekty stosowanie diety według grupy krwi widoczne są nawet już po dwóch tygodniach. Efektem diety jest przede wszystkim:</p>
<ul>
<li>odzyskanie życiowej energii,</li>
<li>utrata wagi,</li>
<li>zmniejszenie dolegliwości 	trawiennych.</li>
</ul>
<p>Dieta do grup krwi tłumaczy dlaczego niektórzy ludzie tracą na wadze stosując konkretne diety, podczas gdy inni nie są w stanie pozbyć się zbędnych kilogramów. Dlaczego niektórzy ludzie pozostają witalni przez cale życie, podczas gdy u innych następuje pogorszenie intelektu i stanu psychicznego.</p>
<p>Każda grupa krwi ma inny antygen o specyficznej strukturze chemicznej. Nazwa grupy krwi bierze się od antygenu grupy krwi, który jest zakodowany w czerwonych komórkach krwi.</p>
<p>Gdy antygen grupy krwi odkrywa, że do układu wtargnął obcy antygen, pierwszą rzeczą, jaką robi, jest wytworzenie przeciwciał do tego antygenu, a ich rola to atakowanie obcego antygenu po to by go zniszczyć. Dochodzi do reakcji zwanej aglutynacją (zlepianiem, sklejaniem) dzięki czemu komórki, wirusy, pasożyty i bakterie sklejają się ze sobą grupują i są łatwiejsze do usunięcia.</p>
<p>Odkryto, że wiele rodzajów pożywienia zlepia komórki pewnych grup krwi (w sposób podobny do odrzucania), a inne nie, co oznacza, że żywność, szkodliwa dla komórek jednej grupy krwi, może być korzystna dla komórek innej grupy.</p>
<p>Lektyny, proteiny znajdujące się w krwi, mają właściwości aglutynujące (zlepiające), przez co wpływają na krew. Gdy spożywamy żywność, która zawiera lektyny niewłaściwe z naszym antygenem grupy krwi, wówczas kierują się one w określone miejsce (nerki, wątrobę, mózg, żołądek, itd.) i zaczynają zlepiać komórki krwi w tym obszarze. Skoro tylko białko lektyny osiedli się gdzieś w organizmie wywiera magnetyczny efekt na komórki w tym regionie. Zlepia komórki, przez co ulegają one zniszczeniu, tak jak gdyby także były obce. To zlepianie może powodować objawy chorobowe.</p>
<p>Spadek wagi jest jednym z naturalnych efektów stosowania diety dla grupy krwi. Dieta została opracowana w taki sposób, aby współgrała ze składem komórkowym naszego organizmu. Pewne rodzaje żywności będą powodować zatem utratę wagi, ale mogą one wywołać  odwrotny efekt u osoby mającej  inną grupę krwi.</p>
<p>Dieta dla grupy krwi wymaga także odpowiedniej ilości witamin, soli mineralnych i ziół, które mogą wzmocnić skuteczność diety.</p>
<p><a href="http://www.grupakrwi.net/category/grupa-a"><span style="color: #ff0000;"><strong>VITAL A</strong></span></a><span style="color: #000000;"><strong>,</strong></span> <a href="http://www.grupakrwi.net/category/grupa-b"><span style="color: #ff0000;"><strong>VITAL B</strong></span></a>,<a href="http://www.grupakrwi.net/category/grupa-ab"><span style="color: #ff0000;"><strong> VITAL AB</strong></span></a>, <a href="http://www.grupakrwi.net/category/grupa-0" target="_blank"><span style="color: #ff0000;"><strong>VITAL O </strong></span></a></p>
<p>to stworzony z myślą o Tobie (w zależności od Twojej grupy krwi) zestaw witamin, minerałów i związków fitochemicznych, dzięki czemu dieta będzie pełna.</p>
<h2><span style="color: #3366ff;">ZALETY DIETY ZGODNEJ Z GRUPĄ KRWI:</span></h2>
<ul>
<li>utrata zbędnych kilogramów, 	ponieważ organizm od razu przestawia się na eliminowanie żywności 	źle trawionej lub toksycznej, a przede wszystkim usuwa toksyny, 	które odkładają się zwłaszcza w tkance tłuszczowej, a więc 	proces eliminacji toksyn eliminuje także tłuszcz,</li>
<li>znikają takie problemy jak: 	wzdęcia, zła przemiana materii, osłabienie procesu produkcji 	insuliny, zaburzenie równowagi hormonalnej, zatrzymanie wody w 	organizmie, zapalenie wyściółki przewodu pokarmowego itp.,</li>
<li>zmniejsza się ryzyko zakażeń 	wirusowych oraz wystąpienia infekcji</li>
<li>zmniejsza się ryzyko zachorowań 	na tzw choroby cywilizacyjne (nowotwory, choroby serca, cukrzyca),</li>
<li>spowalnia się proces starzenia 	się komórek.</li>
</ul>
<p><span style="color: #339966;"><strong><a href="http://www.grupakrwi.net/category/problematyka-grup-krwi" target="_blank">Więcej &gt;&gt;</a></strong></span></p>
<p>Bardzo rygorystyczne podejście do diety zgodnej z grupą krwi i jedzenie jedynie żywności wysoce wskazanej nie konsumując nawet żywności obojętnej, może spowodować zbyt szybką utratę wagi ciała. Jest to niezdrowa utrata wagi wskutek czego nasz organizm jest niedożywiony. Lepszym podejściem do diety jest unikanie żywności nie wskazanej i redukowanie lub eliminowanie żywności obojętnej, która może przyczynić się do wzrostu wagi. Zapewni to zdrowsze zrzucenie wagi.</p>
<p>Więcej informacji na temat zasad odżywia się w diecie zgodnej z grupą krwi znajdziesz na naszej nowej stronie<a href="http://www.grupakrwi.net/" target="_blank"> <strong><span style="color: #339966;">www.grupakrwi.net</span></strong></a></p>
<p>Zapraszamy do odwiedzenia strony – pamiętaj, że od Ciebie zależy Twoje zdrowie i zdrowie najbliższych.</p>
<p>Nie zwlekaj zacznij działać a przekonasz się, że warto myśleć nad tym co jemy. Ktoś kiedyś powiedział, że jesteśmy tym, co jemy. Nie daj się wplątać w modę na szybkie jedzenie i na jedzenie typu fast food.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.samozdrowie.info.pl/skuteczne-odchudzanie-dieta-zgodna-z-grupa-krwi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Garlic Caps, czyli czosnek z pietruszką</title>
		<link>http://www.samozdrowie.info.pl/garlic-caps-czyli-czosnek-z-pietruszka/</link>
		<comments>http://www.samozdrowie.info.pl/garlic-caps-czyli-czosnek-z-pietruszka/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 17 Feb 2010 10:51:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>justyna</dc:creator>
				<category><![CDATA[O produktach]]></category>
		<category><![CDATA[czosnek]]></category>
		<category><![CDATA[garlic caps]]></category>
		<category><![CDATA[infekcje]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.samozdrowie.info.pl/?p=891</guid>
		<description><![CDATA[Wiele spośród produktów suplementacyjnych proponowanych przez CaliVita International mogłabym określić jako moje ulubione. Należy do nich Garlic Caps with Extra Parsley. Czosnek jest roślina korzenną o bardzo korzystnym działaniu na nasz organizm. Zawiera ponad 200 różnych substancji biologicznie aktywnych, takich jak: enzymy, witaminy, substancje mineralne, aminokwasy, związki siarki.
Główną substancją leczniczą czosnku jest glicyna o silnym [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft" src="http://www.vitaklub.pl/wp-content/uploads/2008/06/garlic_caps.jpg" alt="" width="176" height="272" />Wiele spośród produktów suplementacyjnych proponowanych przez CaliVita International mogłabym określić jako moje ulubione. Należy do nich Garlic Caps with Extra Parsley. Czosnek jest roślina korzenną o bardzo korzystnym działaniu na nasz organizm. Zawiera ponad 200 różnych substancji biologicznie aktywnych, takich jak: enzymy, witaminy, substancje mineralne, aminokwasy, związki siarki.</p>
<p>Główną substancją leczniczą czosnku jest glicyna o silnym działaniu antybiotycznym. Allicyna zostaje wytworzona podczas trawienia z alliny zawartej w roślinie.<br />
Czosnek znany jest od stuleci jako roślina lecznicza; już w starożytnym Egipcie znano czosnek podawano go robotnikom pracującym przy budowie piramid, aby ochronić ich przed epidemiami wzmóc siły witalne.</p>
<p>Jestem lekarzem pediatrą i alergologiem. W swojej codziennej praktyce lekarskiej zalecam czosnek od wielu lat. Jest to wspaniały dar natury, zwłaszcza dla moich małych pacjentów cierpiących na alergie i przez to bardzo skłonnych do nawracających infekcji górnych dróg oddechowych. Dzieci przebywają ze sobą w dużych skupiskach, jak przedszkola czy szkoły, przez wiele godzin. Choroby infekcyjne, przeziębiania, anginy, zapalenia oskrzeli oraz choroby wirusowe, jak np. grypa, przenoszone się drogą kropelkową z dziecka na dziecko.<br />
Bardzo skuteczne w zapobieganiu chorobom infekcyjnym jest profilaktyczne spożywanie, przynajmniej przez 2 miesiące po 1 kapsułce czosnku z pietruszką (Garlic Caps with Extra Parsley) w celu podniesienia odporności przeciwinfekcyjnej.</p>
<p>W preparacie Garlic Caps czosnek połączony jest z pietruszką, znanej od wieków w medycynie ludowej jako roślina moczopędna, stosowana przeciw kamicy nerkowej oraz regulująca pracę jelit.  Ekstrakty obu tych roślin zawarte są w kapsułkach żelowych, rozpuszczających się dopiero w jelicie cienkim. To eliminuje przykry zapach czosnku, który do tej pory powodował, że w obawie przed przykrym zapachem z ust wiele osób rezygnowało z tej cennej rośliny.</p>
<p>W moich rodzinnych przekazach jest informacja, że moja babcia, która jako młoda dziewczyna w początkach naszego wieku przebywała w Ameryce – spożywała duże ilości czosnku oraz nosiła czosnek zawieszony na szyi w postaci korali – aby ochronić się przed panującą ówcześnie cholerą, z dobrym zresztą skutkiem.</p>
<p>Przy pierwszych objawach infekcji polecam zwiększenie ilości przyjmowanych kapsułek do 3 dziennie ( rano, w południe i wieczorem) oraz dołączenie do tego witaminy C ( np. C Plus Flavonoids, Lion Kids C lub C 500) oraz mleczka pszczelego (Bee Power). Pozwoli to uniknąć brania antybiotyków, które powinny być zarezerwowane do leczenia najpoważniejszych infekcji.<br />
Szafowanie antybiotykami tak modne obecnie, może doprowadzić do przykrych konsekwencji, w tym do dalszego obniżenia odporności przeciw infekcjom. W ten sposób tworzy się tzw. „błędne koło”.</p>
<p>Chcę się tu podzielić jednym bardzo istotnym spostrzeżeniem: czosnek z pietruszką w postaci Garlic Caps zalecam z dobrym efektem dzieciom skłonnym do nawracających zakażeń pasożytami jelit, takimi jak np. glisty, owsiki i lamblie. Są okolice Polski, gdzie schorzenia pasożytnicze u dzieci są bardzo poważnym problemem.</p>
<p>Muszę również wyznać, że czosnek pietruszka to podstawowe przyprawy stosowane przeze mnie w kuchni. Szczególnie też polecam czosnek pietruszkę w profilaktyce zdrowotnej dla osób starszych. Czosnek ma działanie przeciwmiażdżycowe poprzez korzystne oddziaływanie na gospodarkę tłuszczową, obniżanie poziomu cholesterolu i ciśnienia krwi, polepszanie stanu naczyń wieńcowych serca, co poprawia ogólny stan serca. Czosnek poprawia również stan naczyń wieńcowych i usprawnia krążenie krwi w naczyniach mózgowych, naczyniach oczu i kończyn dolnych. Poprawia sprawność fizyczna i psychiczną.</p>
<p>Dr Krystyna Gawrońska<br />
CALINEWS &#8211; rocznik 3 – nr 4 – kwiecień 1999</p>
<p><strong><em><a href="http://www.samozdrowie.info.pl/wp-content/uploads/2010/02/garlic_caps1.jpg"><img class="alignleft size-medium wp-image-934" title="garlic_caps" src="http://www.samozdrowie.info.pl/wp-content/uploads/2010/02/garlic_caps1-300x244.jpg" alt="" width="300" height="244" /></a>Niepachnący czosnek</em></strong></p>
<p>„Niedawno ukończyłem 35 lat. Od dzieciństwa często leczę się z powodu powtarzających się infekcji dróg oddechowych. Ostatnio dowiedziałem się, że mam również podwyższone ciśnienie krwi. Lekarz poradził mi jeść codziennie 2 surowe ząbki czosnku. I tu pojawił się problem: moja praca to przede wszystkim kontakt z ludźmi, a czosnek ma tak „przyjemny zapach”. Aby się go pozbyć, próbowałem przyjmować preparaty dostępne powszechnie na rynku ( apteki, sklepy ze zdrową żywnością, zielarnie), ale niestety – zapach pozostał. Czy mam zrezygnować ze spożywania czosnku?”</p>
<p>Absolutnie nie!!!<br />
Czosnek to znakomity pokarm dla serca: rozszerza naczynia krwionośne, obniża ciśnienie i lepkość krwi, polepsza zaopatrzenie mięśnia sercowego w krew, powoduje wyraźny spadek cholesterolu. Można go także nazwać strażnikiem płuc: skutecznie walczy z drobnoustrojami, rozkurcza mięśnie gładkie oskrzeli i działa wykrztuśnie. Dodany do codziennej diety potrafi wzmocnić nasz układ odpornościowy oraz podwyższyć ogólną sprawność, zarówno fizyczną, jak i psychiczną.</p>
<p>CaliVita opracowała preparat Garlic Caps with Extra Parsley, który powinien rozwiązać Pana problem.</p>
<p>W tym preparacie czosnek połączony jest z zielona pietruszką i jest umieszczony w specjalnie przygotowanych kapsułkach żelowych, rozpuszczających się dopiero w jelicie cienkim. Takie rozwiązanie gwarantuje prawie stuprocentowe wyeliminowanie niemiłego zapachu, przy zachowaniu wszystkich zalet leczniczych obu roślin.</p>
<p>Aby wspomóc działanie zdrowotne tego daru natury warto połączyć go z Super Koenzym Q10 Plus, a także ze zmianą trybu życia i niektórych nawyków dietetycznych.</p>
<p>Dr Małgorzata Miktus<br />
CALINEWS – rocznik 2 – nr 5 – maj 1998</p>
<h1 style="text-align: center;"><a href="http://www.witaminy.sklep.pl/klub/wpis.php">Kup teraz <span style="color: #008080;">Garlic Caps</span> za<span style="color: #ff0000;"> 37 zł</span></a></h1>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.samozdrowie.info.pl/garlic-caps-czyli-czosnek-z-pietruszka/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
